宁海县作为浙江省县级市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合推荐的热门景点及游玩建议：

一、自然与生态景观

宁海森林温泉

- 位于天台山、四明山之间，是浙江省最早开发的天然温泉，富含20余种矿物质，水温49.5℃，被誉为“华东第一森林温泉”。自1962年开放以来，接待过30多个国家领导人。

- 适合：休闲度假、疗养、亲子活动。

伍山石窟

- 位于东海之滨的三门湾群，国家4A级景区，拥有唐代采石文化遗迹。石窟内景观奇特，兼具历史与自然美感。

梁皇山

- 因《徐霞客游记》开篇称其为“江南第一奇山”，主峰海拔768米，拥有三峡谷、十八瀑、双门洞等自然景观。明代地理学家徐霞客曾在此留下足迹。

横山岛

- 国家3A级景区，以清幽的自然风光著称，岛上有普南禅院、蜃海湾民宿等景点，适合徒步、观海。

二、历史文化与古迹

前童古镇

- 南宋历史文化名镇，保存1300多间古建民居，被誉为“江南明清民居原版”。可体验浙东民俗文化，感受古韵与水乡风情。

南苑温泉山庄

- 4A级景区，包含三潭九瀑、十八溪等景观，兼具避暑、娱乐、理疗功能，适合家庭度假。

三、特色活动与体验

桃花节

- 每年春季（3-4月）举办，位于东山、胡陈等地，可赏桃花、体验农耕文化活动。

冬季雪景

- 冬季（12-2月）雪景优美，梁皇山等地适合打雪仗、体验雪地活动，感受北国风光。

四、交通与住宿建议

交通：

宁海县城及周边景点交通便捷，部分景区（如前童古镇）需自驾或包车前往。

住宿：推荐新日月明珵酒店等度假酒店，部分套餐包含餐饮和娱乐设施。

以上景点可根据季节选择体验，春季赏桃花、夏季避暑、秋季观红叶、冬季玩雪，每个季节都有独特景致。