北京作为历史与自然交融的城市，提供了丰富的爬山选择。以下是综合多个权威来源的推荐景点及攻略：

一、经典名山推荐

香山（香炉峰）

- 特色：

北京最著名的赏红叶胜地，主峰香炉峰海拔575米，兼具登山与红叶观赏功能。周末游客众多，适合家庭及户外爱好者。 - 登山建议：从山脚下徒步至山顶，注意山路陡峭，建议穿舒适鞋具。

灵山

- 特色：

北京市最高峰（主峰2303米），夏季气温比市区低12℃，可观赏云海、日出、林涛及动植物资源。 - 登山建议：需提前规划路线，山区植被茂密，建议携带防蚊用品。

八达岭长城

- 特色：

世界最长、保存最完整的长城段落，海拔1015米，兼具历史人文与自然景观。四季皆宜，春季杏花、夏季杨柳、秋季红叶各有韵味。 - 登山建议：建议从东段开始，沿步道逐步攀登，注意体力分配。

二、自然与生态景观

百花山

- 特色：

被称为“天然植物园”，海拔1991米，森林覆盖率90%以上，夏季可见云海，野花遍野。 - 登山建议：主峰与白草畔路线成熟，适合徒步与观景。

云蒙山

- 特色：

京郊小黄山，海拔800米，植被覆盖率高，溪流潺潺，空气负氧离子丰富。 - 登山建议：需自驾或徒步，注意山间湿滑，建议穿防水装备。

北灵山

- 特色：

海拔1149米，高山草甸与原始森林交织，适合露营与观星。 - 登山建议：需结伴同行，夏季注意防蚊虫。

三、公园与休闲步道

香山公园

- 特色：

皇家园林，主峰575米，含古迹与现代登山步道，适合家庭与年轻人。 - 门票：成人10元，开放时间较长，可俯瞰北京城全景。

白虎涧森林公园

- 特色：

春季桃花盛开，秋季红叶绚烂，步道与溪流结合，兼具生态与景观。 - 登山建议：建议早点出发，避开人流高峰。

雁栖湖西山步道

- 特色：

8公里仙境步道，连接湖光山色，设有观景台，适合休闲徒步。 - 门票：免费，需注意天气变化。

四、特色山峰与宗教文化

妙峰山

- 特色：

京郊千米高山，含上香古道与佛教文化，适合宗教朝圣与自然探索。 - 交通：需自驾至门头沟区，海拔554米，适合体力较好者。

八大处公园

- 特色：

太行余脉，最高峰464米，环绕长安寺等古刹，适合文化爱好者与徒步。 - 门票：10元，索滑道已停运，建议选择登山步道。

五、季节性推荐

春季：香山、百花山、白虎涧（赏花与踏青）。- 夏季：灵山、北灵山（避暑与自然风光）。- 秋季：香山、雁栖湖（红叶与湖景）。- 冬季：云蒙山、八达岭长城（雪景与历史韵味）。

以上推荐综合了自然景观、文化底蕴与实用信息，可根据兴趣选择适合的路线。建议提前查询天气，部分山峰需注意海拔对体力的影响，并遵守景区规定。