10月是中国秋季旅游的黄金季节，气候宜人且景色多样，以下是综合推荐的目的地及旅行攻略：

一、自然景观类

青海湖（9-10月）

秋日青海湖呈现碧波万顷与草原花海交织的景观，蓝天白云下草场沙山与鲜花相映，适合徒步、观鸟或骑行环湖。

云南香格里拉

秋季草原金黄，纳帕海泛起波光，搭配藏式古城（如独克宗）和松赞林寺，构成高原童话世界。

敦煌莫高窟与鸣沙山

10月气候干燥，适合游览莫高窟壁画，骑骆驼穿越鸣沙山月牙泉，感受沙漠与历史的交融。

四川稻城亚丁

秋季色彩斑斓，稻田与雪山交织，徒步线路成熟，是摄影和探险的理想地。

九寨沟黄龙米亚罗

10月植被浓密，山水景观层次丰富，童话般的森林氧吧适合静谧旅行。

二、历史文化类

丽江古城

古城内有茶馆、手工艺品店，夜晚灯光与星空交织，适合体验纳西文化。

正定古城

10月红叶满坡，古城墙与古建筑诉说历史，适合历史爱好者。

南京汤山温泉

秋季气候温和，温泉资源丰富，可结合南京博物院等文化景点规划行程。

三、海岛与度假类

青岛啤酒文化之旅

11月海风宜人，海鲜丰收，可游览栈桥、八大关，体验啤酒文化。

马尔代夫环岛度假

雨季末期性价比高，沙滩椰林与潜水活动丰富，适合放松身心。

四、其他推荐

腾冲火山与银杏：

10月可泡温泉，游览和顺古镇及银杏村。

常熟园林与茶文化：江苏常熟的古典园林与茶馆适合休闲品茗。

哈尔滨冰雪大世界：北方雪景代表，适合家庭娱乐。

旅行建议

错峰出行：国庆后游客较多，建议提前预订住宿并规划路线。

高原防护：青海湖、稻城亚丁等地海拔较高，注意防晒与高原反应。

尊重文化：进入寺庙等宗教场所需遵守礼仪。

以上目的地可根据偏好选择，10月气候适宜且景点丰富，适合深度旅行或短途度假。