日照作为黄海之滨的旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源的推荐景点及行程建议：

一、自然与海滨类推荐

万平口景区

- 特色：

黄金海岸线，沙滩细腻，海水清澈，是帆船、水上摩托艇等海上活动的理想地。可欣赏壮观的日出/日落，夜景迷人。

- 行程安排：

- Day1：沙滩漫步、海上项目（如帆船体验）。 - Day2：继续海上活动或沙滩休闲。 - 美食推荐：日照煎饼、海沙子面。

刘家湾赶海园

- 特色：

中国最大金沙滩，退潮时可见贝壳、螃蟹等海洋生物。适合中老年人体验赶海乐趣，感受滨海文化。

- 活动建议：

- 搭建沙堡、捉螃蟹、观察潮汐。

灯塔风景区

- 特色：

以灯塔为核心，可登高俯瞰海景，夜晚灯光映射下的灯塔更显神秘。适合摄影和宁静氛围爱好者。

- 行程安排：

- Day1：参观灯塔、礁石寻宝。 - Day2：傍晚观日落。

二、生态与文化类推荐

浮来山风景区

- 特色：

拥有“天下银杏第一树”，露天彩塑佛群，森林覆盖率高，空气清新。适合徒步、观景台俯瞰全景。

- 行程安排：

- Day1：森林徒步、银杏观赏。 - Day2：海鸟观察、禅修体验。

五莲山风景区

- 特色：

明代皇家寺院，峡谷漂流与登山结合，寺后有巨大石佛。适合喜欢历史文化与自然风光的游客。

- 行程安排：

- Day1：登山祈福、峡谷漂流。 - Day2：寺院参观、山间茶园体验。

三、休闲与度假类推荐

东夷小镇

- 特色：

海鲜小吃街，2018年新开发，夜晚灯光璀璨。适合年轻人聚会、品尝美食。

- 行程安排：

- Day1：游览万平口、灯塔。 - Day2：东夷小镇夜市、海鲜大餐。

四、其他推荐景点

九仙山：春夏季杜鹃花盛开，奇峰林立，适合徒步与自然爱好者。

太公岛牡蛎公园：可体验采牡蛎、海钓等生态活动。

莒州博物馆：了解当地历史与文化，馆藏丰富。

旅行建议：

季节选择：夏季（6-8月）适合海滨与水上活动；春秋季（3-5月）适合徒步与赏景。- 交通提示：部分景区需自驾，建议提前规划路线。- 住宿推荐：万平口、刘家湾附近有度假酒店，方便体验海景与海鲜美食。