根据全球徒步景点的综合推荐，以下是徒步旅游的最佳选择，分国内外及特色线路进行整理：
一、国内徒步胜地推荐
珠峰东坡（西藏） - 被誉为“世界十大景观”之一，可近距离观赏喜马拉雅雪山群，包括兰谷、嘎玛沟等经典山谷。 - 适合5-10月徒步，需注意高反和多变气候。
喀纳斯（新疆）
- 以“人间仙境”著称，湖光山色与原始森林交织，适合沿湖徒步或深入森林探险。 - 最佳季节为6-9月，需防寒并尊重当地文化。
虎跳峡（云南）
- 以险峻著称，峡谷两侧高山对峙，江水奔腾。适合有经验的徒步者，难度适中。 - 位于香格里拉市，可结合纳帕海草原等周边景观规划路线。
四姑娘山（四川）
- 分布长坪沟、双桥沟等多条路线，涵盖雪山、森林和高山草甸，适合不同难度需求。 - 高反需提前预防，建议夏季徒步。
长江三峡（湖北/重庆）
- 可体验夔门、巫峡等壮丽景观，适合顺流而下或溯溪。需注意季节性水位变化。
二、国际徒步经典线路
尼泊尔安娜普纳环线
- 跨越喜马拉雅山脉，总长186.5英里，需3周时间。可徒步至8000+米高峰，如安纳普尔纳峰、洛子峰。 - 需提前预订许可证，适合专业登山爱好者。
瑞典库斯莱登（Kungsleden）
- 穿越荒野与冰川，途经Sarek国家公园和Kebnekaise山。夏季适合泛舟，冬季适合滑雪。 - 适合喜欢荒野与多变气候的徒步者。
澳大利亚跨陆徒步
- 横穿塔斯马尼亚，包括摇篮山和圣克莱尔湖。全长80公里，适合自然风光爱好者。 - 需注意高原反应和野生动物。
瑞士格林德瓦（Grindelwald）
- 被称作“冰河小镇”，提供多条徒步路线，难度分级明确。适合家庭与初级徒步者。
三、其他推荐线路
秘鲁印加古道： 通往马丘比丘，需穿越云雾森林和古老遗址，适合历史与探险结合的徒步者。 新西兰米尔福德步道
加拿大落基山脉环游：适合季节性徒步，可体验冰川、森林和草原景观。
徒步装备与注意事项
装备选择：
- 专业徒步鞋、防水服装、背包及头灯。 - 根据海拔准备氧气瓶或高原药品。
季节与气候：
- 高山地区（如珠峰、喀纳斯）需防寒，夏季（如云南虎跳峡）需防晒。 - 湿地（如尼雅遗址）需防沙，雨季（如印度）需防洪。
安全与环保：
- 遵守当地法规，尊重野生动物。 - 路线规划需结合地形与天气，避免单独行动。
以上推荐综合了徒步景观的独特性、难度及适用季节，可根据个人偏好选择。
