关于去日本旅游换钱的建议，综合多个信息源整理如下：

一、国内兑换

中国银行等国有银行

在国内中国银行、工商银行、建设银行、农业银行等机构可兑换日元，需持护照、签证等材料，按即时汇率结算并收取0.5%手续费。

其他注意事项

- 部分银行需提前预约，建议避开人流高峰期（如工作日午间）；

- 若委托他人办理，需提供代办人身份证明及授权书。

二、日本当地兑换

机场兑换

主要国际机场（如东京成田、羽田）设有外汇兑换窗口，支持信用卡取现（如VISA、MasterCard等），但汇率通常较银行柜台差，且部分窗口仅限小额兑换。

银行兑换

- 标有“両替商（Authorized Money Changer）”的银行或邮局可兑换，营业时间为周一至周五9:00-16:00（部分银行周六日休息）；

- 日本银行、三井银行等大型机构需携带护照办理，普通商业银行一般不接受外币兑换。

邮局兑换

部分地区的邮局提供外币兑换服务，但网点较少且汇率较低。

三、其他建议

信用卡使用：

日本大部分商家接受国际信用卡，建议提前告知商家是否需要现金，以减少现金持有量；

现金备用：神社、农贸市场等场所可能需现金，建议兑换适量（如5000-10000日元）；

避免大额现金：若携带超量现金（如100万日元以上），需向海关申报。

通过以上渠道合理规划换钱方式，可兼顾便利性与成本控制。