宁波是一座历史与现代交融的城市，拥有丰富的文化景点和自然风光。以下是综合多个权威来源的旅游推荐，分主题整理如下：

一、文化历史类

天一阁博物院

中国现存最早的私家藏书楼，被誉为“中国现存最早的三个私家藏书楼之一”。明清古籍与精致园林相得益彰，周二及国家法定节假日免费开放（需提前预约）。

蒋氏故居景区

展示蒋介石家族历史与文化的文物古迹，民国风格建筑与宗教庙宇并存，适合历史爱好者。

雪窦山景区

中国佛教名山，包含千年古寺雪窦寺和露天弥勒大佛，禅宗文化氛围浓厚。

二、自然风光类

东钱湖

被誉为“西湖风光，太湖气魄”，湖光山色与湖中岛屿构成生态画卷。可环湖骑行或乘船游览，部分区域免费开放。

月湖公园

宁波“城市绿肺”，提供散步、骑行、野餐等休闲活动。四季景色各异，是免费打卡的理想去处。

雪窦山

九峰连绵，云海翻涌，古寺与自然景观交融。部分步道和洞穴免费开放，适合徒步探险。

三、现代娱乐类

南塘老街

以明清建筑为主，复兴老字号餐饮与江南文化体验。可品尝溪口千层饼等特色小吃。

天一广场

宁波地标，包含音乐喷泉、雕塑等现代艺术元素，周边小吃丰富，适合休闲娱乐。

东钱湖小普陀

东钱湖中的佛教圣地，小普陀岛与湖光山色构成诗意景观，可登岛祈福。

四、交通与住宿建议

市内交通：

地铁、公交便捷，共享单车覆盖主要景点。

住宿推荐：选择北仑区或江北区，靠近影秀商务酒店等高端住宿选择。

五、行程规划参考

Day1：天一阁 → 月湖公园 → 老外滩

Day2：东钱湖 → 南塘老街 → 雪窦山

Day3：蒋氏故居 → 雪窦山 → 天一广场

建议根据季节选择衣物，春季赏樱、秋季观红是最佳体验。部分景点需提前预约（如天一阁），部分区域可免费游览。