根据2023-2025年最新旅游数据及推荐，以下是暑假旅游的优质选择，分主题整理如下：
一、海滨避暑胜地
北戴河 - 位于河北省秦皇岛市，以长达30公里的海岸线著称，沙质细腻、海水凉爽，是著名的海滨避暑地。 - 景点推荐：观日处（可观赏日出/日落）、鸽子窝公园、老虎石海上公园。 - 适合人群：家庭、年轻人及户外爱好者。
青岛
- 中国沿海开放城市，市区与崂山山水相依，既有现代化都市风貌，又有红瓦绿树的海滨风光。 - 景点推荐：栈桥、八大关、崂山风景区（含太清宫、明霞洞等）。 - 适合人群：追求海岛风情与历史文化结合的游客。
大连
- 与青岛隔海相望，以棒棰岛、金石滩等自然景观闻名，夏季气候宜人。 - 景点推荐：棒棰岛国家旅游度假区、金石滩国家地质公园。 - 适合人群：自然风光爱好者。
二、山水田园风光
桂林山水
- 岩溶地貌造就“山青、水秀、洞奇、石美”的景观，漓江泛舟是经典体验。 - 景点推荐：阳朔西街、遇龙河、九马画山。 - 适合人群：摄影、文艺青年及生态游客。
稻城亚丁
- 位于四川，被称为“香格里拉之魂”，拥有雪山、草甸、森林等多样化生态。 - 景点推荐：冲古寺、牛奶海、五色海。 - 适合人群：探险、摄影及追求极致自然体验的游客。
大理洱海
- 低纬高原城市，洱海骑行和苍山徒步是热门活动。 - 景点推荐：洱海环游、三塔寺、喜洲白族民居。 - 适合人群：情侣、文艺青年及骑行爱好者。
三、历史人文景观
承德避暑山庄
- 中国最大皇家园林，夏季凉爽且承载历史故事，适合深度游。 - 景点推荐：宫殿区、湖区、平原区。 - 适合人群：历史爱好者、文化研究者。
敦煌莫高窟
- 世界级艺术宝库，可体验壁画与雕塑的震撼，需提前预约。 - 景点推荐：洞窟、数字展示中心。 - 适合人群：艺术、历史及宗教题材的游客。
丽江古城
- 保存完好的古城，融合纳西族文化，适合夜间漫步与手工艺体验。 - 景点推荐：四方街、木府、蓝月谷。 - 适合人群：文艺青年、情侣及背包客。
四、特色主题旅行
康巴风情之旅（四川）
- 包含卧龙自然保护区、四姑娘山徒步、塔公草原骑行。 - 适合人群：户外探险、自然爱好者。
海螺沟冰川之旅（四川）
- 探索冰川遗迹与温泉，夏季气候凉爽，适合亲子游。 - 景点推荐：冰川公园、蓝月谷。 - 适合人群：家庭、亲子及自然探险者。
沙漠与海水交融（新疆）
- 奥尔塔米沙漠与喀纳斯湖形成对比，适合沙漠摄影与湖景游。 - 景点推荐：塔里木河、喀纳斯湖、禾木村。 - 适合人群：摄影、探险及差异化旅行者。
旅行建议
时间规划： 7-8月为旺季，建议提前预订住宿并规划路线。- 防晒措施
