根据10月的天气特点和旅游资源，以下是国内值得推荐的旅游地推荐，分区域整理如下：
一、自然与生态景观类
云南香格里拉 秋季气候凉爽，空气清新，阳光柔和。 - 推荐景点：
松赞林寺（藏式神殿，小布达拉宫）
纳帕海草原（可骑马观秋）
独克宗古城（藏式风情浓郁，夜晚灯火迷人）。
江西婺源
秋色宜人，层林尽染，被誉为“中国最美乡村”。 - 推荐景点：
篁岭梯田（晒秋景观与徽派建筑结合）
李坑古村落（水墨画般的水乡风情）
卧龙谷瀑布（秋日清凉的天然氧吧）。
甘肃敦煌
10月气候干燥，适合沙漠与人文景观结合的旅行。 - 推荐景点：
莫高窟（世界级壁画艺术宝库）
鸣沙山月牙泉（沙漠中的生态奇观）
阳关（古丝绸之路重要关隘）。
浙江千岛湖
秋季湖水清澈，群山环绕，适合生态游。 - 推荐景点：
湖光山色游船体验
森林氧吧徒步（呼吸新鲜空气）。
二、海岛与热带风情类
海南三亚亚特兰蒂斯
亚特兰蒂斯度假酒店复刻了海底主题，包含水族馆和神秘遗迹探险。- 适合家庭娱乐，主题游乐设施丰富且价格优惠。
三、历史与人文景观类
北京故宫
秋季红叶与古建筑相映，建议提前预约门票。 - 可参观三大殿、后三宫及珍宝馆，感受皇家威严。
西安兵马俑
10月天气干燥，适合户外参观。 - 世界级考古遗址，可乘高铁至临潼游览。
四、高原与特色体验类
四川九寨沟
秋季色彩斑斓，湖水倒映山林景色。 - 推荐徒步栈道或游船，注意高原防晒。
内蒙古草原（如锡林郭勒）
10月草原渐黄，适合骑马、草原烧烤。 - 可体验蒙古包住宿和传统民俗活动。
旅行建议：
云南、江西、甘肃： 提前规划好交通和住宿，部分景点需徒步或骑马； 海南三亚
北京、西安：历史景点需提前预约，注意秋高气燥；
高原地区（如四川、内蒙古）：关注天气变化，预防高原反应。根据偏好选择路线，10月国内旅游性价比高且景色多样。
