根据秦皇岛的旅游资源分布和住宿便利性，以下是综合推荐及注意事项：

一、推荐住宿区域

金梦海湾度假区

- 优势：

- 位于海港区，提供海景房、标间等多种房型，配备地暖设施，步行10分钟可达海边，免费停车；

- 属于高端社区，周边有香格里拉、秦皇国际等连锁酒店，以及海碧台、秦皇国际等高端社区林立，适合追求舒适与品质的游客；

- 活动丰富：可看日出/日落、踏雪、沙滩散步，还能免费使用浴场和木栈道。

- 价格范围：

- 海景大床房150元/晚，家庭房300元/晚，套房500元/晚。

茂业天地商业区

- 优势：

- 市中心区域，交通便利，吃喝出行方便，适合预算有限或偏好市井体验的游客；

- 青年旅社、经济型酒店选择多样，可结交同路人分享旅行经验。

火车站附近

- 优势：

- 价格实惠，适合预算紧张的游客；

- 附近酒店/旅馆类型丰富，从经济型到豪华型可选。

二、其他选择建议

北戴河区域：

若计划游览北戴河，可提前预订海景房，享受海景、沙滩及海鲜美食，推荐金梦海湾或老龙头景区附近住宿。

山海关古城：

对历史文化感兴趣的游客可考虑古城内古风民宿，体验传统年味，价格约200-300元/晚。

三、注意事项

冬季保暖：

秦皇岛冬季较冷，建议携带轻羽绒、防风外套等衣物。

提前预订：

海景房等热门住宿需提前通过官方渠道预订，避免临时涨价。

交通规划：

若选择自驾，注意冬季路况，部分景区停车场可能需付费。

综上，根据需求选择金梦海湾（高端舒适）、茂业天地（经济便捷）或火车站附近（性价比高），都能获得良好的住宿体验。