根据搜索结果，结合不同地区的特色景点和旅行体验，为“老弟”整理以下旅游推荐：

一、日本（文化体验与自然风光）

京都与奈良

- 体验传统茶道、和服，游览金阁寺、清水寺等历史悠久的寺庙。

- 奈良公园可观赏鹿群，感受日本自然与人文的和谐。

大阪与环球影城

- 大阪美食天堂，推荐尝试章鱼烧、串炸；环球影城适合家庭娱乐。

北海道

- 冬季可滑雪，夏季赏花（如薰衣草），体验温泉与海鲜美食。

二、中国云南（丽江、大理、香格里拉线路）

丽江古城

- 世界文化遗产，纳西族风格古城，适合摄影和体验原始风情。

- 可安排徒步至玉龙雪山（需提前预约）。

大理洱海

- 洱海环游可选择游船或骑行，周边白族村落充满文艺气息。

香格里拉高原风光

- 7-8月最佳，可徒步普达措国家公园，观赏高原湖泊与原始森林。

三、中国西部（重庆、敦煌）

重庆

- 以火锅、山城地貌著称，推荐洪崖洞、解放碑打卡；适合喜欢挑战的游客。

敦煌莫高窟与鸣沙山

- 莫高窟艺术瑰宝，需提前预约；鸣沙山可体验滑沙、骆驼骑行。

四、其他推荐

桂林山水：

漓江游船、阳朔西街，适合摄影爱好者。

丹东边境风光：鸭绿江断桥、虎跳峡，兼具自然与历史感。

西藏拉萨：布达拉宫、大昭寺，宗教文化体验。

旅行建议

季节选择：日本春季（3-4月）、云南秋季（11-12月）气候宜人。

预算规划：日本消费水平较高，云南丽江性价比突出。

文化尊重：进入少数民族地区需遵守习俗，如丽江禁止大声喧哗。

根据兴趣偏好选择线路，建议错峰出行以提升体验。