曲靖作为滇东明珠，融合自然奇观与人文风情，以下是综合推荐的最佳旅游地及特色解析：

一、核心必游景点

会泽大海草山

- 特色：

拥有18万亩亚高山草甸，草场与云雾交织，被誉为“东方新西兰”。可观赏佛光、南现彩云等气象奇观，设有观景台和栈道。 - 门票：40元/人，四季皆宜。

罗平多依河景区

- 特色：

喀斯特地貌与布依族风情结合，包含50余个钙化瀑布、古树根雕艺术和布依族赛竹筏活动。春季油菜花盛开时，金鸡峰丛与花海形成绝美景观。 - 门票：需购票进入，建议安排2天深度游。

沾益珠江源

- 特色：

珠江发源地，山水相依的生态景观。可乘船游览峡谷，观察珍稀鸟类，感受原始生态魅力。

陆良彩色沙林与陆良古城

- 彩色沙林：

五彩斑斓的沙岩地貌，适合滑沙、沙漠骆驼等娱乐项目。 - 陆良古城：明清古建筑群，可体验古城韵味与特色小吃（酸汤鱼、烧烤）。

二、周边特色景点推荐

曲靖大观楼

- 位于昆明滇池西岸，云南最古老木结构建筑，可俯瞰滇池全景，感受历史文化底蕴。

马龙峡谷与震泽湖

- 马龙峡谷：

深邃峡谷与飞瀑，适合探险与观景台俯瞰。 - 震泽湖：高山湖泊，提供划船、垂钓等休闲活动。

元谋石与尼珠河大峡谷

- 元谋石：

亚洲第一石，古朴巨石蕴含历史与文化价值。 - 尼珠河大峡谷：壮丽喀斯特景观，适合徒步与探险。

三、美食与住宿建议

特色美食：罗平豆腐、酸汤鱼、陆良烧烤，建议品尝当地风味。- 住宿选择：罗平、陆良、曲靖市区均有酒店，方便行程衔接。

四、旅游季节提示

最佳季节：春季（3-4月）油菜花盛开，秋季（9-11月）气候宜人，适合户外活动。- 注意事项：部分景区需提前预约，尊重当地民族习俗。

曲靖旅游以自然与人文并重，建议错峰出行以提升体验。