霞浦位于中国福建省宁德市境内，地处台湾海峡西北岸，东临东海，与日本冲绳岛隔海相望。以下是关于霞浦旅游的综合信息：

一、地理位置与行政区划

所属省份：福建省宁德市

行政范围：东至东壁村，西至北岐滩涂，北接杨家溪，南连大京沙滩，覆盖约1489平方公里

二、最佳旅游时间

季节特点：

夏季（7-8月）：海水颜色最鲜艳，滩涂景观最佳，适合游泳、观日落

冬季（11-次年3月）：东壁看日落景色尤为迷人

三、核心旅游景点推荐

滩涂与海湾景观

- 下浒沙滩：

天然半月形沙滩，细腻洁白，适合游泳、踏浪

- 高罗海滩：2000余米宽的平缓沙滩，海水清澈，可进行海钓、观鸟

- 北岐滩涂：中国最美滩涂之一，退潮时显露宽广沙滩与紫菜养殖景观

自然与人文景观

- 光影栈道：

依山而建，可俯瞰东壁村全景与滩涂落日，是摄影爱好者的打卡地

- 赤岸村：日本真言宗佛教圣地，空海大师登陆地，含4000多座寺庙

- 杨家溪：榕枫林与丁达尔光交织的童话世界，适合晨雾中漫步

生态与休闲体验

- 东壁村：

免费赶海、挖螃蟹，可体验渔村生活

- 大京沙滩：人少景美，适合潜水、日落观赏

- 四礵列岛：原始海岛风光，保留断崖与石屋，适合探险

四、交通与住宿建议

交通：

福州至霞浦车程2.5小时，可选择长途汽车或自驾

部分景点需乘船前往（如东壁、小皓），建议提前安排船票

住宿：

海边度假村（如高罗海滨）适合家庭度假

民宿推荐东壁村、杨家溪，性价比高且贴近自然

五、特色活动推荐

摄影季：每年11月至次年4月，捕捉滩涂光影与海岛生态

海鲜美食：品尝当地海产，推荐霞浦紫菜、海带等特色食材

环岛骑行：7-8月海水适宜，可规划环岛骑行线路

霞浦以“滩涂、海湾、日出”为灵魂景观，兼具自然奇观与人文底蕴，是摄影、度假与生态体验的理想选择。