一、云南大理丽江

大理洱海

5月湖水清澈，可环游洱海，推荐骑行环湖绿道或乘船游览。沿岸有白族风情小镇，可体验扎染、品尝大理三道茶。

丽江古城

世界级古城，5月鲜花盛开，适合徒步古城、游览木府，感受纳西文化。夜晚灯光与星空交织更显神秘。

二、四川九寨沟

九寨沟景区

5月气温适宜，水景最迷人，包含长海、诺日朗瀑布等六大景观。建议提前预订门票，做好高原防晒。

三、贵州黄果树

黄果树瀑布

亚洲最大瀑布，5月水量充沛，可体验徒步、观景台俯瞰或乘坐游船。周边生态丰富，适合自然爱好者。

四、云南罗平油菜花

罗平百万亩油菜花海

3月下旬至4月中旬盛开，形成“金色漩涡”“日落花海”景观。可爬老尖山观全景，体验布依族文化。

五、江苏无锡

鼋头渚与灵山大佛

5月湖光山色最佳，可游览鼋头渚、灵山大佛，感受江南园林与佛教文化。无锡排骨、小笼包等美食不容错过。

六、新疆伊犁杏花

伊犁杏花沟

4-5月野杏花盛开，与雪山草原构成立体景观。可骑马穿越花海，体验哈萨克族风情。

七、甘肃甘南

拉卜楞寺与扎尕那

5月转经季，可参观拉卜楞寺，转经廊外景色宜人。扎尕那石城在云雾中若隐若现，神秘感十足。

八、福建平潭岛

石头厝与海岛风光

5月初夏气候宜人，环岛骑行或潜水，探索坛南湾、龙凤头海滨浴场。夜晚星空璀璨，适合露营。

旅行建议：

云南大理丽江：

提前预订酒店，安排3-4天深度游玩。

四川九寨沟：建议报团，注意高原反应。

贵州黄果树：景区较大，建议分日游览。

云南罗平油菜花：需自驾或包车前往。

以上目的地可根据兴趣灵活组合，建议错峰出行以提升体验。