花垣县作为湘西土家族苗族自治州的重要旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合推荐的热门景点及特色介绍：

一、核心文化景点

茶峒古镇

位于湘、黔、渝三省交界处，是沈从文小说《边城》的灵感来源。古镇保留古朴吊脚楼、青石板路和白塔，可乘游船游览，适合情侣和老人。 - 开放时间：

08:00-17:00

- 地址：花垣县茶峒镇茶洞街西。

大龙洞风景区

以214米绝壁飞瀑著称，分为主洞、子洞及天生桥，形成“U型”山岩景观。景区包含溶洞、瀑布、峡谷等多样化地形，适合探险与自然爱好者。

二、自然与生态景观

古苗河大峡谷景区

湘西门户级景区，以深邃峡谷和七梯岩瀑布闻名。沿河徒步可体验“雄狮迎驾”“蚩尤巡疆”等自然奇观。

古苗河国家湿地公园

位于沅水上游，是洞庭湖生态保护核心区。可观赏湿地生态、鸟类栖息地及溶洞景观，兼具科研与旅游价值。

三、民俗与节庆活动

非遗新春花火大庙会

每年1月举办，包含火壶表演、打铁花、烟花瀑布等传统民俗，展现湘西文化魅力。 - 时间：

2025年1月31日-2月17日

- 地点：花果山森林公园广场。

拉拉渡

可体验传统苗族拉拉渡，感受民族风情与自然交融的独特体验。

四、历史人文遗址

十八洞景区

国家级非遗代表性项目，展示苗族传统建筑、手工艺及歌舞。包含苗族博物馆和传统村落，适合文化爱好者。

磨老村

商周至明清时期的古村落遗址，保留崖墓群、窑址等历史遗迹，适合历史爱好者探秘。

五、特色体验推荐

酸汤饺子：

品尝当地特色美食，推荐老电影院门口的酸汤饺子摊，承载几代人记忆。

土家族文化体验：耕读院提供农业技术、手工艺等课程，适合亲子游与文化传承。

提示：部分景点如茶峒古镇、大龙洞需提前规划行程，部分节庆活动需关注官方通知。