根据你的需求，以下是分主题的一周旅游推荐，涵盖自然风光、历史文化、休闲度假等多种选择：

一、自然风光类

川西环线（四川）

- 适合冬季滑雪（如汶川羌人谷滑雪场，含5条初级/中级道）

- 三月底至四月初赏雪，搭配牦牛酸奶和藏式火锅，体验高原风情

- 路线规划：成都→汶川→理县→康定→新都桥→丽江，全程约7天

云南大理丽江

- 洱海骑行+大理古城+丽江古城，感受“风花雪月”

- 可安排一日游大理洱海（环岛骑行或游船）+丽江玉龙雪山，轻松适应高原

海南三亚亚龙湾

- 亚龙湾热带天堂森林公园+呀诺达雨林探险+海鲜美食，享受全年温暖

- 每日预算约3000元，适合家庭度假

二、历史文化类

北京故宫/长城

- 夏季游览故宫（4-6月）+八达岭/慕田峪长城徒步，感受帝王气象

- 可搭配北京烤鸭和胡同文化体验，建议游玩5-7天

西安兵马俑/古城墙

- 一日往返兵马俑+下午游览古城墙+回民街美食，体验秦汉文化

- 冬季气候干燥，适合户外活动

南京明孝陵/中山陵

- 清晨参观明孝陵+中山陵+夫子庙秦淮河游船，感受三国历史

- 南京红山森林动物园可顺路游览

三、休闲度假类

江浙沪短途游

- 苏州（苏州博物馆+园林）→南京（夫子庙+总统府）→无锡（灵山圣境）3天行程

- 消费水平适中，适合亲子游和情侣

海南环岛游

- 亚龙湾+呀诺达+蜈支洲岛，潜水、海钓+酒店休闲，7天环岛计划

- 每日消费约5000元，设施完善

广西青秀山深度游

- 一票三日使用制，可体验植物园+壮族山歌工作坊+传统节庆活动

- 消费水平低，适合文化爱好者

四、主题公园与特色体验

迪士尼乐园（上海/香港）

- 3天游玩迪士尼，含主题游乐设施+晚宴，适合家庭娱乐

- 需提前预订门票，建议错峰出行

丽江古城慢生活

- 在古城内住民宿，每天自由安排，体验纳西文化

- 可搭配手工艺品制作和茶饮体验

冰川亚丁徒步

- 四月左右前往，徒步神女峰+牛奶海，感受高原神秘

- 需备防寒装备，建议2-3天行程

选择建议

选自然风光：

川西、云南、海南

选历史文化：北京、西安、南京

选休闲度假：江浙沪、三亚、云南大理

主题公园：迪士尼、上海、丽江

根据季节和预算调整行程，建议提前预订门票并做好防晒。