根据4-5月的季节特点和旅游资源，以下是国内外热门旅游地推荐，分区域整理如下：

一、自然景观类

川藏南北线（林芝桃花+金川梨花）

藏区人文与自然景观交织，林芝桃花盛开时如仙境，金川梨花则呈现高原银装。适合户外徒步爱好者，推荐徒步露营大会。

云南大理洱海与丽江古城

洱海春暖花开，可骑行环湖；丽江古城保留古朴韵味，适合文化探索与休闲度假。

三亚亚龙湾与蜈支洲岛

热带海岛风光，适合潜水、海钓；亚龙湾酒店设施完善，蜈支洲岛以清澈海水著称。

二、山水风光类

张家界国家森林公园

奇峰异石、峡谷深壑，四五月植被繁茂，适合登山、观景台俯瞰。

桂林漓江与阳朔梯田

漓江山水甲天下，阳朔梯田春耕景色迷人，可体验竹筏漂流与农耕文化。

九寨沟与黄龙景区

九寨沟色彩斑斓的湖泊与瀑布，黄龙钙化地貌独特，需注意高原防晒。

三、人文历史类

杭州、苏州、乌镇

江南水乡古镇，可游览古建筑、茶文化，体验丝绸工艺。杭州西湖、苏州园林、乌镇水乡各有特色。

丽江与大理

丽江纳西文化与大理白族风情并存，丽江古城、大理洱海环游线路成熟。

西安兵马俑与古城墙

世界级历史遗址，适合历史爱好者；西安回民街可体验地道美食。

四、特色体验类

束河古镇与木梨硔村

丽江束河茶马古道，徽派建筑木梨硔村云海日出景观，适合摄影与深度游。

香格里拉高原风光

5月野花盛开，可徒步至普达措国家公园，感受高原生态与藏族文化。

三亚亚龙湾海滩度假

海洋生态保护区，提供潜水、帆船；酒店配套完善，适合家庭度假。

五、气候提示

川藏地区：

海拔较高，需防高原反应，备足保暖衣物。

云南：气候温和湿润，紫外线强，注意防晒。

海南三亚：热带气候，需防蚊虫，提前预订酒店。

以上推荐综合了季节特色与旅游资源，可根据偏好选择线路。