汕尾作为沿海城市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合推荐的旅游好去处：

一、自然景观类

红海湾遮浪半岛

- 中国观浪第一湾，拥有72公里海岸线，分为风平浪静的东侧和波涛汹涌的西侧，形成天然屏障。 - 沿岸有4公里金色沙滩、亿万年礁石群，以及历史悠久的炮台等军事遗迹，适合帆船、冲浪、游泳等运动。

金町湾沙滩

- 被誉为“广东马尔代夫”，7公里细腻沙滩属国家一级海水，适合家庭度假、潜水及日落观赏。

品清湖

- 亚洲最大潟湖，可乘游船游览湖光山色，沿岸有凤山祖庙等文化景点，适合生态摄影和休闲散步。

二、人文历史类

凤山祖庙旅游区

- 粤东妈祖文化核心地，包含天后阁、妈祖石像等古建筑，以及展示妈祖文化的民俗活动中心。 - 可参观恐龙世界园、十二生肖园等儿童游乐设施，适合亲子游。

玄武山旅游区

- 宗教文化胜地，元山寺有99间古建筑群，田尾山海滨以奇岩怪石著称，适合宗教朝拜与自然风光爱好者。

红宫红场旧址

- 中国首个苏维埃政权诞生地，保留着革命历史遗迹，适合红色文化爱好者及历史研究者。

三、休闲体验类

海上古堡与南海寺

- 海上古堡位于红海湾南海寺旁，废弃建筑与海浪形成独特景观，适合拍照打卡。

风车岛与海岸公路

- 风车岛是粤东知名风力发电区，自驾沿海公路可欣赏海岛风光与海浪，适合摄影与户外运动。

温泉与度假区

- 水底山温泉庄园是粤东最大温泉池区，提供多种休闲设施，适合放松身心。

四、线路推荐

海滨度假套餐：

红海湾+金町湾，含酒店住宿与海鲜餐饮。

文化探索线路：凤山祖庙+玄武山+红宫红场，适合历史与宗教文化爱好者。

生态休闲线路：莲花山+龟龄岛，适合自然风光与露营爱好者。

汕尾的旅游资源丰富多样，可根据季节与兴趣选择海滨、文化或休闲主题，建议提前规划行程并关注当地天气。