辽宁省内拥有丰富的海滨旅游资源，涵盖自然景观与人文体验。以下是综合推荐的热门海滨旅游地及特色景点：

一、大连市

金石滩

以12公里金色沙滩和奇特地质景观著称，适合潜水、徒步及观日落。

老虎滩海洋公园

可近距离接触海豚、海狮等海洋生物，体验海豚表演和科普活动。

星海湾

被称为“中国最美的海湾之一”，拥有细腻沙滩和钳形海湾，适合游泳、日光浴。

棒棰岛

近海小岛，登顶后可俯瞰市区与海景，适合徒步和观海。

二、丹东市

东港大鹿岛

中日甲午海战古战场，兼具生态湿地和海鲜资源，适合生态游和垂钓。

鸭绿江入海口

中朝边境的天然沙洲，可漫步观鸟，感受江海交汇的壮阔。

三、营口市

营口海湾

由2700多个小岛组成，沙滩细腻，适合潜水、环岛骑行及海岛探险。

兴城海滨

国家级风景名胜区，拥有14公里天然浴场，沙质细腻且海水清澈，适合游泳、晒太阳。

四、葫芦岛市

兴城古城

明代古城遗址，与青岛、西雅图并称“北方三大海湾城市”，适合历史爱好者。

九门口长城

海上长城遗址，可登高俯瞰渤海风光，感受历史与自然的交融。

五、其他推荐景点

大连森林动物园：

位于星海湾，适合亲子游。

大连老虎滩海洋公园：含海豚表演及科普展。

营口仙人岛：海岛风光与神秘洞穴结合，适合探险。

选择建议

自然与生态：优先考虑大鹿岛、兴城海滨、鸭绿江入海口。

娱乐与亲子：老虎滩、星海湾、棒棰岛更合适。

历史人文：东港大鹿岛、兴城古城、九门口长城值得深度游览。

注：部分景点如金石滩、老虎滩等需提前规划行程，部分区域建议包车或参加当地旅行团。