新疆暑假旅游选择丰富多样，涵盖自然风光、历史文化、民俗体验等多种类型，以下为综合推荐：

一、自然风光类

伊犁河谷草原

- 被称为“中国最美的高山牧场之一”，夏季平均气温22℃，适合骑马、放风筝、露营。可游览赛里木湖（“大西洋的眼泪”）、果子沟大桥、唐布拉百里画廊等景点。

- 活动推荐：参加伊犁国际旅游节（7-8月），体验赛马、叼羊等民俗活动。

喀纳斯禾木

- 阿尔泰山童话世界，夏季平均气温15℃，适合避暑。可体验禾木漂流（8.8公里）、观鱼台、图瓦民俗活动，感受原始森林与图瓦文化。

天山天池

- 世界遗产级景点，夏季湖水清凉，可沿木栈道游览八景之一—定海神针，或乘船游览天池湖光山色。

巴音布鲁克草原

- 中国最美丽的草原之一，夏季郁郁葱葱，适合骑马、观赏落日。可参加草原音乐节（7月）等活动。

二、历史文化类

喀什古城

- 中国最大古城，保留历史建筑与文化遗迹。可游览古城墙、艾提尕尔清真寺，体验维吾尔族歌舞表演和手工艺品制作。

吐鲁番葡萄沟

- 全国工农业旅游示范点，夏季葡萄丰收，可采摘葡萄、品尝手抓饭、烤全羊，感受西域风情。

库尔勒古城

- 古丝绸之路重要节点，拥有古老街道与独特建筑风格，适合历史爱好者。

三、民俗风情类

伊犁牛羊肉节

- 每年夏季举办，可品尝烤羊肉串、手抓饭，观看民族歌舞表演，体验哈萨克族、维吾尔族的传统节日。

昭苏草原油菜花海

- 6-7月油菜花盛开，形成金色海洋，适合骑行、野餐，感受田园诗意。

魔鬼城雅丹地貌

- 全球唯一与流水侵蚀同时发育的雅丹地貌，可徒步探险，体验大自然的鬼斧神工。

四、线路规划建议

大环线推荐：

伊犁（赛里木湖→那拉提）→喀纳斯禾木→天山天池→巴音布鲁克草原，覆盖南北疆精华。

小环线选择：伊犁小环线（赛里木湖→果子沟大桥→喀拉峻草原）适合时间紧张的游客。

五、注意事项

夏季新疆气温波动较大，需备防风外套与防晒用品。

部分景点需提前预订门票或包车，建议选择高口碑旅行社。

尊重当地宗教习俗，尤其在清真寺等宗教场所。

新疆暑假旅游资源丰富，可根据兴趣灵活规划行程，体验多元文化与自然奇观。