云南旅游必备小物品清单如下，综合多个权威来源整理而成：

一、日常必备类

防晒用品

- 防晒霜（SPF≥30）：云南紫外线强，需频繁补涂

- 防晒衣/冲锋衣：兼具防晒与透气功能，适合多变天气

- 太阳镜/遮阳帽：保护头部和面部免受紫外线伤害

雨具

- 折骨雨伞/雨衣：应对云南多变的天气，尤其雨季（5-10月）必备

药品与急救包

- 常用药品：感冒药、止痛药、创可贴、消毒棉球等

- 红霉素软膏/唇膏：缓解皮肤干燥、唇裂等问题

充电器与移动电源

- 充电宝（2万毫安以上）：手机电量消耗快，建议携带2-3个

二、舒适与便利类

轻便行李箱

- 选择20-32寸轻便款，方便拖行和收纳

三合一冲锋衣

- 冷热两用，轻便易收纳，适合长距离旅行

充气U型枕/睡袋

- 旅行中休息更舒适，尤其适合长途车程或露营

唇膏/润肤露

- 云南气候干燥，需频繁补涂唇膏，润肤露可缓解皮肤不适

三、特殊需求类

现金与支付工具

- 多备小面额现金，部分偏远地区手机支付可能受限

- 随身携带信用卡、护照等证件

雨伞套/塑料袋

- 防止雨具被淋湿，收纳小物件

耳塞/眼罩

- 保障睡眠质量，尤其在嘈杂环境或高原地区

四、文化体验类

民族工艺品

- 如彝族刺绣、白族扎染制品，兼具纪念意义

温馨提示

衣物准备：

云南昼夜温差较大，需备薄外套；高海拔地区（如丽江）建议提前适应海拔

药品选择：优先携带中成药，如藿香正气水、云南白药等，方便应对常见不适

环保意识：尽量使用可重复使用的洗漱用品，减少垃圾产生

以上物品可根据行程灵活调整，建议搭配防水袋、分仓收纳包等提升出行体验。