舟山作为海岛城市，拥有丰富的免费旅游资源，涵盖自然景观、人文历史和生态体验。以下是综合整理的免费景点推荐：

一、自然与海岛景观

朱家尖风景区

- 跨海大桥连接，包含乌石塘、白山（观音文化苑）、南沙等四大景区，东沙海滩免费且适合观日出。

- 可自驾或乘公交，建议安排1-2天游玩。

普陀山风景区

- 佛教胜地，含南海观音、大雄宝殿等古迹，植被覆盖率高，被称为“海岛植物园”。

- 5月18-19日对舟山市民免费开放（需持身份证或舟山卡）。

东沙与南沙海滩

- 东沙海滩更清静，适合看日出；南沙海滩热闹，适合海钓和沙滩活动。

枸杞岛

- 嵊泗列岛第二大岛，东端枸杞沙滩和南部绝壁景观独特，可观赏海蚀地貌和贻贝养殖区。

二、生态与休闲区

东海大峡谷国家森林公园

- 原生态海岛风光，提供观星、体验舟山锣鼓等非物质文化遗产活动。

册子月亮湾景区

- 以生态保护为特色，可赏大桥、海景，体验海鲜美食和定海古城文化。

南洞艺谷

- 集自然生态与海岛民俗于一体，包含户外成长营地等免费项目。

三、人文与历史景点

普陀山天后宫

- 海洋女神庙宇，是舟山重要宗教文化地标。

东极岛

- 中国最东端岛屿，包含财伯公雕像等历史遗迹，适合摄影和海鲜体验。

朱家尖观音文化苑

- 以沙雕艺术闻名，可参观南沙灯塔等海岛建筑。

四、其他特色景点

长岗山公园 & 海滨公园：

嵊泗县内生态公园，适合登山和海岛休闲。

净零碳生态公园：定海区科技与生态结合的公园，展示可持续发展理念。

舟山鸦片战争遗址公园：铭记历史，兼具教育与纪念意义。

游览建议

季节选择：夏季（6-8月）适合海岛活动；冬季（12-2月）可避寒观潮。

交通提示：部分岛屿需乘船，建议提前规划航线。

住宿推荐：东沙、朱家尖等地有度假村和农家乐可供选择。