东南亚作为热带海岛旅游胜地，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的代表性海岛推荐：
一、综合类热门海岛
巴厘岛（印度尼西亚） - 被《旅游+休闲》评为“世界最佳岛屿之一”，以白色沙滩、金巴兰海滩（全球最美日落之一）和丰富宗教文化闻名，适合潜水、瑜伽和蜜月度假。
普吉岛（泰国）
- 泰南珍珠，以洁白沙滩、珊瑚礁和潜水景观著称，神仙半岛提供绝美日落观赏地，适合潜水、水上运动和社交聚会。
长滩岛（菲律宾）
- 以细腻白沙和碧蓝海水闻名，是潜水、帆船和海鲜美食的理想地，社交氛围浓厚。
仙本那（马来西亚）
- 马来西亚小渔村，海水清澈见底，适合潜水（如考拉湾、诗巴丹海底）和生态探险，摄影效果极佳。
二、特色主题海岛
苏梅岛（泰国）
- 泰式风情浓郁，离岛涛岛和南园岛提供优质潜水环境，海滩保护较好但交通较贵。
杜马盖地（菲律宾）
- 私密安静的潜水天堂，珊瑚礁保存完好，可观赏鲸鲨，适合深潜爱好者。
拉威海滩（泰国）
- 与普吉岛齐名，适合潜水、浮潜和星空观赏，夜晚氛围浪漫。
瓦沙岛（菲律宾）
- 甲米地区核心海岛，以卡斯特地貌和潜水景观著称，可体验浮潜、潜水学校等丰富活动。
三、自然与生态海岛
天堂岛（越南）
- 世界自然遗产，沙滩如翡翠，海水翠绿，适合潜水、生态观察和放松身心。
美人鱼岛（菲律宾）
- 原生态潜水圣地，可观赏海牛、蓝眼泪（海洋荧光现象），需注意保护珊瑚。
莱利海滩（印度尼西亚）
- 世界顶级潜水胜地，托吉安群岛吸引欧美背包客，适合潜水、浮潜和观鸟。
四、其他推荐海岛
下龙湾（越南）： 以奇岩怪石和海上洞穴闻名，适合生态游和摄影。 皮皮岛/皇帝岛（泰国）
兰塔岛（泰国）：甲米地区热门，提供潜水、海鲜餐饮和夜生活。
旅行建议：
季节选择：5-10月为最佳旅游季，需提前预订住宿并做好防晒。- 安全提示：潜水需遵守当地规范，注意海洋生物；热带地区注意防蚊虫。- 文化尊重：部分岛屿有原住民社区，建议提前了解当地习俗。
