福建拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合多个权威来源推荐的必去旅游地：

一、自然景观类

武夷山风景名胜区

- 世界文化与自然双重遗产，以丹霞地貌著称，包含九曲溪竹筏漂流、天游峰、一线天等核心景点，茶文化底蕴深厚。

- 适合安排2-3天行程，门票140元。

鼓浪屿

- 被称“海上花园”，拥有日光岩、菽庄花园、郑成功纪念馆等历史建筑，四季如春，适合文艺青年和摄影爱好者。

- 门票90元，建议安排1天游览。

太姥山

- 海上仙都，以奇峰怪石闻名，如巨龟峰、卧佛岩，适合徒步探险。

泰宁丹霞地貌

- 大金湖与湖光山色结合，乘船游览可感受山水灵动，需提前预约。

清源山

- 泉州标志性景点，含摩崖石刻、老君岩和南少林寺，适合佛教文化爱好者。

二、人文历史类

三坊七巷

- 福州历史名城缩影，明清古建筑群落，可体验福州茶文化，建议半天至一天游览。

永定土楼与南靖土楼

- 客家文化象征，振成楼、承启楼等土楼展示家族智慧，需结合梯田、果树等景观体验。

湄洲岛

- 四海观音文化核心地，妈祖诞辰等民俗活动丰富，沙滩与海景俱佳。

南平古田旅游区

- 红色旅游胜地，以古田会议会址为核心，适合历史爱好者。

三、海岛与生态类

白水洋（宁德）

- 鸳鸯鸟栖息地，溪水清澈如画，秋季景色尤为迷人。

东山岛（漳州）

- 铜山古城、关帝庙等历史遗迹，影视作品取景地，适合海岛风光爱好者。

四、特色体验推荐

武夷岩茶品鉴：

世界顶级岩茶产地，可参观茶园并品茶。

妈祖祈福：湄洲岛妈祖庙提供祈福服务，结合海洋文化体验。

土楼夜宿：永定、南靖土楼群提供特色住宿，感受客家风情。

季节提示：

武夷山、鼓浪屿、三坊七巷四季皆宜，但武夷山6-8月最佳；

波浪屿春季（3-4月）和秋季（9-11月）气候宜人；

湄洲岛全年开放，但妈祖诞（农历三月）期间游客较多。