洱海作为大理的标志性景点，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源的热门景点推荐：

一、自然景观类

龙龛码头

- 位于洱海西岸，是著名的旅游打卡地，以水杉林和日出景观闻名。可乘游船游览洱海，或在此观日出、拍摄古渡风貌。

- 历史背景：南诏时期因避难村民得名，唐代赐名“龙龛”，寓意“供奉龙的神龛”。

蝴蝶泉

- 位于洱海东北部，因终年盛开的蝴蝶而得名。春季（3-5月）蝴蝶会期间，成群蝴蝶飞舞于泉边，形成独特景观。

海舌公园

- 三面临水的狭长半岛，植被茂盛，有湿地和夫妻树等特色景观。可在此观鸟、拍照，感受洱海生态。

二、人文历史类

大理古城

- 1300年历史的古城，拥有古城墙、洋人街、玉洱园等景点。可体验白族文化，品尝特色美食（如喜洲粑粑），夜晚灯光与星空交织更显迷人。

崇圣寺三塔

- 位于大理古城西北，原为佛教建筑，现存三座砖塔。可登塔俯瞰洱海全景，感受历史与自然的交融。

南诏风情岛

- 三岛之一，融合南诏文化与白族风情。岛上有南诏博物馆、白族艺术广场等，适合了解大理历史与民俗。

三、其他推荐

小普陀：

湖中袖珍小岛，晨雾中更显神秘，是洱海八景之一。

双廊古镇：风光旖旎的洱海第一镇，可住海景民宿，欣赏苍山日落。

喜洲古镇：白族文化代表，保留传统建筑与摩登元素，适合深度游。

游览建议

季节选择：春季（3-5月）适合赏蝴蝶、观日出；秋季（9-11月）气候凉爽，适合骑行与徒步。

交通提示：部分景点需自驾或包车，建议提前规划路线。大理古城周边住宿丰富，可灵活安排行程。