西藏作为世界级旅游胜地，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源的西藏旅游景点推荐及介绍：

一、世界级标志性景点

布达拉宫

西藏象征，融合藏式与多国建筑风格，依山而建，包含宫殿、壁画、灵塔等，是藏传佛教重要圣地。

纳木措

西藏三大圣湖之一，海拔4718米，被雪山环绕，湖水澄澈如“天湖”，与念青唐古拉山构成绝美景观。

羊卓雍错

喜马拉雅山北麓的蓝宝石湖，湖水倒映雪山云海，岛屿众多，是藏南生态与自然的代表。

雅鲁藏布大峡谷

世界最深峡谷，南岸可见南迦巴瓦峰，兼具地质奇观与生态多样性。

冈仁波齐峰

藏传佛教神山，形似金字塔，转山朝圣者圣地，与星空同框的摄影天堂。

二、历史人文景观

大昭寺

藏王松赞干布建寺，1300多年历史，藏式建筑代表，转经道与商业中心。

扎什伦布寺

格鲁派名寺，历代班禅驻锡地，壁画与唐卡艺术展现藏文化精髓。

桑耶寺

西藏第一座剃度僧人寺院，藏汉建筑风格融合，1996年被列为世界重点文物保护单位。

罗布林卡

藏王宫苑，现存最大宫堡建筑群，展现藏式园林艺术。

三、自然与生态景观

鲁朗林海

藏区第三大林区，被称为“龙王谷”，与色季拉山共同构成高原生态画卷。

米堆冰川

西藏三大冰川之一，冰塔、冰洞景观，适合摄影与探险。

卡定沟

峡谷地貌奇观，天然佛像与神龟雕塑，兼具地质奇观与宗教文化。

四、区域特色景点

当雄县：

藏北草原门户，羌塘草原与藏北草原交汇，适合自驾与观鸟。

萨普神山：藏东神山，金字塔形山体，夜晚星空摄影理想地。

旅行建议

季节选择：5-10月为最佳旅游季，避开雨季（6-8月）。

文化尊重：宗教场所请穿着得体，遵守当地习俗。

深度规划：部分景点需提前预约（如布达拉宫），建议安排4-6天行程。