甘南藏族自治州目前有多个免费景点可供游客游览，以下为综合整理后的推荐景点及说明：

一、核心免费景点

拉卜楞寺

世界藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“活佛大师的府邸”。寺院区及大经堂、贡唐宝塔免费开放，但正殿区域需单独购票（40元/人）。

扎尕那

中国十大非著名神山之一，隐藏在石山中的藏寨，以仙境般的日出日落和徒步风光著称。四个观景台提供不同视角的景观，建议全部游览。

郎木寺

藏区小镇，包含拉卜楞寺和格尔底寺。镇内寺庙免费开放，天葬台、格尔底寺需购票（各30元/人），但红石崖区域免费。

冶力关国家森林公园

以莲花山、西峡、东峡和冶海湖为核心，汇聚华岳之险、峨眉之秀、西湖之柔。门票包含莲花山、西峡等区域，冶海湖需单独购票。

米拉日巴佛阁

藏传佛教九层碉楼式建筑，供奉1720尊佛像。门票价格亲民，适合拍照和人文摄影。

尕海湖

甘南最大高原湖泊，栖息黑颈鹤、大天鹅等候鸟。湖水清澈，湿地生态丰富，是观鸟和摄影的理想地。

二、其他免费景点

拉卜楞寺观景台、旅游厕所、停车场：

2021年9月1日至2024年12月31日期间免费开放。

扎尕那观景台：提供360度全景视野，建议早起或傍晚前往。

郎木寺镇基础设施：包括住宿、餐饮等，均免费开放。

三、注意事项

政策时效性：

部分景点（如拉卜楞寺正殿）曾收费，但根据最新政策可能已恢复免费，建议提前通过官方渠道确认。

高反预防：

景区平均海拔3000米左右，植被丰富、含氧量高，但建议避免剧烈运动，减少高反风险。

最佳旅游时间：

5-10月为最佳季节，注意防晒并尊重当地宗教习俗。

以上景点综合了自然风光与人文景观，适合不同需求的游客。建议结合线路规划，深度体验甘南的独特魅力。