定海作为浙江省舟山市辖区，拥有丰富的历史文化和自然景观。以下是综合多个权威来源的推荐景点：

一、历史人文类

南洞艺谷

- 舟山最大民俗壁画村，总面积4.5平方公里，以彩绘壁画和蒸汽火车为特色，设有艺术实习、研学等基地，是4A级景区。

马岙旅游区

- 中国海岛第一村，拥有舟山群岛最完整的原始村落遗址（马岙河姆渡遗址），以及唐家老街、林氏宗祠等古迹，兼具科教、考古和休闲功能。

鸦片战争遗址公园

- 150多年前鸦片战争主战场，包含三忠祠、百将题碑、抗英阵亡将士古墓群等，是爱国主义教育基地。

定海古城

- 明清时期古城，保存完好的石板路和明清建筑，可体验海岛文化与历史交融的独特氛围。

二、自然与海岛类

东极岛

- 被称“东海明珠”，以原始自然风光和丰富海洋资源著称，可体验灯塔文化、海岛探险等活动。

长岗山森林公园

- 覆盖200余公顷森林，含枫香林、杉木林等，设有火龙灯海、望海亭等景观，适合生态游与户外活动。

西堠门大桥风景旅游区

- 连接定海与普陀山，兼具海岛风光与现代桥梁建筑，可登高俯瞰海景。

三、现代休闲类

定海湾公园

- 工业岸线改造的生态公园，拥有300米生态岸线、4382平方米亲水空间，可观潮、垂钓、享受海岛休闲。

南洞艺谷4A景区

- 除民俗壁画外，还设有研学基地、净零碳展厅等，适合亲子游与艺术爱好者。

四、其他推荐

舟山海洋大学：

国家海洋局共建高校，可参观海洋科研设施。

如心小镇景区：兼具生态保护与休闲体验，适合自然风光爱好者。

旅行建议：

海岛景点（如东极岛、马岙）需提前规划交通，部分区域需乘船；

历史文化景点建议安排半天以上深度游览；

夏季可参与海鲜美食节、灯塔夜游等活动。