乌海市作为内蒙古西部的重要城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的必玩景点推荐：

一、自然生态类

乌海湖生态旅游区

由黄河海勃湾水利枢纽工程形成，面积达118平方公里，是内蒙古最大的淡水湖，被誉为“黄河金腰带上的明珠”。可乘船游览、体验水上摩托艇，或骑骆驼漫步沙漠。

金沙湾生态旅游区

以金黄沙丘和绿色植被交织的景观著称，被称为“城市中的沙漠”或“沙漠里的奇观”。可参与滑沙、骑骆驼等活动，还能观赏黄河落日。

拉僧庙（满巴拉僧庙）

国家级AAA级景区，始建于1790年，融合藏汉建筑风格，供奉释迦牟尼佛像。是信徒朝圣地，也是游客寻幽的静谧场所。

乌兰布和沙漠

与黄河交织的沙漠景观，可体验“大漠孤烟”“长河落日”的意境，适合徒步、沙漠越野等户外活动。

二、历史人文类

汉代古城遗址

包含300米×300米的汉代土丘，可能是汉武帝沿黄河修建的城池遗迹，兼具历史研究价值与神秘感。

桌子山岩画群

距今6-7千年，分布面积75平方公里，以太阳神、动物图形等岩画闻名，是北方游牧民族的艺术瑰宝。

成吉思汗博物院

位于甘德尔山，展示成吉思汗陵文物及历史资料，是了解蒙古文化的核心景点。

三、休闲体验类

沙漠看海景观

冬季湖面结冰时呈现奇幻色彩，与沙漠景观形成对比，适合摄影和打卡。

黄河滩岛

由五个小岛组成，生长着胡杨林，可体验沙漠生态与自然奇观。

四、其他推荐

龙游湾湿地公园：

候鸟栖息地，春秋两季景观丰富。

苏白沟岩画：新石器时代岩画群，展现古代游牧生活。

卡布其庙：藏传佛教寺庙，具有浓郁宗教文化氛围。

季节提示：夏季（6-8月）适合水上和沙漠活动，冬季（11-次年3月）可体验冰雪景观。部分景点需提前预约或购票，建议规划2-3天行程。