西藏作为世界级旅游胜地，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的必游景点推荐：
一、自然景观类
布达拉宫 世界海拔最高、规模最大的宫堡式建筑群，集宫殿、寺院和城堡于一体，珍藏大量文物。可参观白宫（政务区）和红宫（宗教区）。
大昭寺
藏传佛教圣地，供奉文成公主带来的释迦牟尼像，是藏式平川式寺庙的典型代表。可感受浓郁宗教氛围，门票85元。
羊卓雍错
西藏三大圣湖之一，湖水碧蓝如玉，被群山环绕。可乘游船或自驾欣赏湖光山色，门票60元。
纳木错
世界上海拔最高的大型湖泊，被称为“天湖”。湖水清澈，周边雪山环绕，适合摄影和生态旅游。
雅鲁藏布江大峡谷
世界上最深峡谷之一，可乘游船或徒步探索。两岸雪山、森林景观壮丽，需注意高原反应。
冈仁波齐
藏传佛教神山，被多宗教共同认定为“世界的中心”。每年吸引大量信徒转山，需提前规划行程。
二、人文景观类
桑耶寺
西藏第一座剃度僧人出家的寺院，融合藏、汉、印三种建筑风格。1996年被列为中国重点文物保护单位，门票80元。
扎什伦布寺
藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，历代班禅的冬宫。建筑雄伟，拥有14座金顶和56座经堂，门票100元。
八廓街
拉萨最古老的转经道，可购买藏式工艺品、品尝藏餐。免费开放，是体验藏族文化的核心区域。
帕兰康姆
以雪山、湖泊闻名，有冰湖、冰塔等自然奇观，适合生态旅游和摄影。
三、其他推荐景点
林芝桃花沟： 春季赏桃花，兼具森林生态与峡谷风光，适合徒步和观景台摄影。 当雄县
色季拉山：尼洋河与帕龙江分水岭，海拔4728米，可观赏日出、云海及南迦巴瓦峰。
游览建议
季节选择：5-10月为最佳旅游季，避开高原雨季（6-8月）。
高原防护：提前准备抗高原反应药物，注意保暖，避免剧烈运动。
文化尊重：参观寺庙时请遵守宗教习俗，如脱帽、拍照禁忌等。
西藏景点分布广泛，建议根据兴趣规划路线，深度游览可结合徒步、骑行与文化体验。
