云南腾冲作为滇西文化代表，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源的必去景点推荐：

一、自然景观类

火山地质公园

世界最完好的火山群之一，包含大空山、小空山等99座火山，形态各异，适合徒步、攀岩和科普游览。

热海景区

以“大滚锅”闻名，水温达97℃，昼夜翻滚，是亚洲最大的地热温泉区。此外还有珍珠泉、眼镜泉等30余处地热景观，可体验泡温泉、吃温泉蛋的独特体验。

北海湿地

火山喷发形成的湖泊，湖水清澈，植被茂密。春季举办“花海节”，吸引鸟类和摄影爱好者，可乘竹筏游览或观鸟。

云峰山

海拔近3000米的险峻山峰，因云雾缭绕得名“玉笋”。明代徐霞客曾赞其为“似太华之苍龙脊”，适合徒步探险。

二、人文历史类

和顺古镇

侨乡文化代表，拥有600多年历史的明清建筑群，被誉为“东方小瑞士”。可参观文昌宫、玉皇阁等历史遗迹，感受茶马古道文化。

千百古寨

最古老的建筑之一，保留着古代民族的生活智慧。可体验传统手工艺和民族歌舞，感受古朴氛围。

滇西抗战烈士陵园

纪念抗日战争英雄的陵园，兼具爱国主义教育意义，适合历史爱好者参观。

三、生态与休闲类

大观楼

市中心标志性建筑，可俯瞰城市全景与夜景，感受腾冲的现代化发展。

万鸟园

丰富的鸟类栖息地，吸引全球鸟类爱好者。可观鸟、喂食，体验生态旅游的乐趣。

硫磺塘

与热海相邻的温泉区，含硫磺成分，冬日泡汤可疗养身心。

四、其他推荐

卧龙潭：

云南最大天然瀑布，被誉为“东方尼亚加拉大瀑布”，适合探险与摄影。

龙潭寺：历史悠久的佛教寺庙，建筑风格独特，可感受宗教文化。

腾冲旅游建议：

火山公园、热海等景点需提前规划行程，部分区域需徒步或攀岩；

夏季注意防蚊虫，温泉区需遵守相关规定；

文化体验建议选择和顺古镇等特色区域深度游览。