漂流是一项对装备和防护要求较高的户外活动，以下是必备物品及注意事项的整理：

一、基础防护装备

衣物

- 深色、速干的长袖长裤，避免浅色衣物透光导致晒伤

- 女性需避免穿裙子，男性避免裸露皮肤

- 搭配一套干爽的换洗衣物，及时更换湿透的装备

鞋子

- 选择防水、透气的塑料凉鞋或平底拖鞋，避免皮鞋、运动鞋等不防水材质

- 可额外准备防水登山鞋应对复杂地形

安全装备

- 必须佩戴救生衣，确保其完好无损

- 溪流落差大时需佩戴头盔，防止碰撞石头受伤

- 高度近视者需用皮筋或小红绳固定眼镜，避免镜片破碎

二、防晒与皮肤保护

防晒用品

- 防水防晒霜（SPF30以上），定期补涂

- 防晒衣、遮阳帽、太阳镜，减少皮肤直接暴晒

- 沙滩巾、湿巾，及时擦拭面部和暴露皮肤

皮肤防护

- 漂流后及时更换衣物，避免皮肤长时间浸水导致感冒

- 可涂抹高倍数的身体乳液，缓解皮肤干燥

三、生活必需品

防水袋

- 装载手机、钱包、证件等贵重物品，避免进水损坏

- 建议多准备1-2个防水袋，分装不同物品

换洗衣物与洗漱

- 携带毛巾、一次性洗发水、沐浴露，及时清洁

- 可准备便携式洗衣袋，方便上岸后清洗

食品与水

- 高能量小食品（如饼干、巧克力），补充体力

- 足够的饮用水，建议每人每天至少2L

四、其他注意事项

体能与健康

- 漂流前保持充足睡眠和合理饮食，避免空腹或饮酒

- 携带常用药品（如创可贴、晕车药、止痛药），应对突发状况

安全意识

- 服从工作人员指挥，不擅自下船或抓取漂浮物

- 落差大的漂流道禁止携带刀具、锐物等危险物品

环保要求

- 不随意丢弃垃圾，带走所有废弃物

通过以上准备，可以确保漂流活动的安全性与舒适性。若条件允许，建议提前咨询景区工作人员，了解具体装备要求和流程。