广东夏季气候炎热，但通过合理规划行程，仍可找到避暑胜地。以下综合推荐适合避暑的广东旅游地及特色活动：
一、自然生态类避暑胜地
丹霞山 - 位于韶关市，以丹霞地貌闻名，夏季平均气温22℃，适合避暑。 - 推荐线路：半山亭-通天洞-锦石岩-别传寺-长老峰，下山路为主，风景优美。
南岭国家森林公园
- 位于韶关市乳源瑶族自治县，海拔3000米以上，原始森林覆盖，年均温20.2℃，空气清新。 - 瀑布与亲水谷是热门景点，适合溯溪、戏水。
南昆山国家森林公园
- 位于广州与惠州交界，主峰天堂顶海拔1228米，气温常年23℃，负离子浓度高，被称为“南粤大氧吧”。
二、山水交融类避暑地
万绿湖
- 位于河源市，华南最大人工湖，湖水清澈，四季皆绿。夏季可体验漂流、镜花缘等生态项目。
连州地下河
- 亚热带喀斯特溶洞，洞内恒温18℃，含钟乳石、石幔等景观，适合水陆两游。
三、海滨与滨海度假区
巽寮湾
- 位于惠州市，海滩柔软，可进行潜水、摩托艇、海鲜烧烤等海上活动。
南澳岛
- 隶属汕头市，环岛骑行、海钓、沙滩度假是特色，气候宜人。
四、其他推荐景点
鼎湖山： 肇庆市，植被茂密，适合徒步吸氧，推荐盘龙峡漂流。 广东大峡谷
清远漂流：以古龙峡、黄腾峡闻名，山水相映，适合专业漂流爱好者。
五、旅行建议
时间选择：
7-8月为最佳避暑期，但需提前预订住宿并关注天气变化。2. 活动搭配：结合漂流、徒步、生态体验，丰富行程。例如：
- 丹霞山+盘龙峡漂流+万绿湖生态游
- 南岭国家森林公园+连州地下河+巽寮湾海滨度假
注意事项：
- 高山地区注意防蚊虫，携带防晒用品；
- 溯溪、漂流需穿戴救生装备，遵守景区规定。通过以上推荐，可根据偏好选择自然、山水或海滨类避暑地，享受清凉与美景。
