东莞东江地区拥有丰富的历史文化和自然景观，以下是主要景点的综合推荐：

一、红色文化遗址

鸦片战争博物馆

位于虎门镇，是国家4A级景区，陈列林则徐销烟池、沙角炮台等历史文物，是了解中国近代史的重要场所。

东江纵队纪念馆

位于大岭山镇大王岭村，展示东江纵队抗日历史，采用现代化声光电技术呈现抗战历程，获评全国重点文物保护单位。

大岭山抗日根据地旧址

位于大岭山镇，保留抗战时期遗迹，包括榴花抗日纪念亭等，是东江纵队重要活动地。

二、自然与生态景观

东江湖

以山水相依著称，可乘游船游览，雾漫小东江是摄影爱好者的天堂，被誉为“中华奇景”。

东江大坝

中国自行设计的第一座双曲薄壳拱坝，可登高俯瞰峡谷风光，泄洪时气势磅礴。

大岭山森林公园

西方红杉原生林，提供生态探险、徒步等自然体验。

三、人文与历史建筑

可园

广东四大名园之一，岭南园林建筑代表，展示传统园林艺术。

袁崇焕故居

明末抗清名将故居，陈列历史文物，感受岭南文化底蕴。

金鳌洲塔与榴花塔

古镇标志性建筑，兼具历史与文化价值。

四、其他推荐

东江渔村：

体验渔村文化，了解传统渔业生活。

东江温泉度假村：结合自然景观与养生设施，适合休闲放松。

以上景点覆盖历史、自然、人文等多维度，可根据兴趣灵活规划行程。