一、证件类

身份证/护照 ：必备身份验证文件，部分景点需提前预约。

学生证/老年证：

享受景区门票优惠。

银行卡/信用卡：

用于支付，建议准备适量现金（500-1000元）。

签证/护照复印件：

出国旅行必备，部分国家需提前办理。

二、电子产品类

手机及充电器：

导航、通讯、拍照核心工具。

充电宝：

容量建议10000mAh以上，支持快充。

多功能转换插头：

适应不同地区插座标准。

相机及配件：

记录旅途，需备用电池和存储卡。

三、衣物与鞋具

轻便服装：

根据天气准备速干、透气材质衣物，山区需加防风外套。

防滑鞋袜：

选择高帮运动鞋或登山鞋，搭配吸汗棉袜。

泳衣/沙滩装备：

海滩、泳池等场景必备。

保暖用品：

早晚温差大时携带毛衣、冲锋衣等。

四、洗漱与护肤

自备洗漱用品：

毛巾、牙刷、牙膏、洗发水等，避免使用酒店不卫生的产品。

防晒霜：

SPF50+以上，防蚊液含DEET成分，户外活动要定期补涂。

护肤品：

润肤霜、晒后修护霜等，应对干燥或晒伤。

五、日用品与应急

行李箱/背包：

分装衣物、洗漱用品，选择有轮子的款式便于搬运。

雨伞/遮阳帽：

应对突发天气变化。

急救包：

包含创可贴、消毒棉球、绷带等基础药品。

多功能刀具：

切水果、开罐头等实用工具，需符合航空规定。

六、其他推荐

便携式充电器：容量10000mAh以上，支持快充。

止水塞：防止洗漱用品漏漏，适合多人共用洗浴设施。

一次性马桶垫：公共厕所的卫生防护用品。

注意事项

1. 根据行程规划物品，避免重复携带。

2. 考虑目的地气候特点，如高原地区需备抗高原反应药物。

3. 电子产品提前充满电，充电宝备用。

4. 短途旅行可选轻装，长途旅行建议分层穿搭。