大理作为云南的标志性旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是必去的景点推荐，分主题整理如下：

一、自然景观类

洱海

- 大理“风花雪月”四大名景之一，环湖骑行或乘船游览可欣赏湖光山色。推荐龙龛码头（日出/日落）、磻溪网红S弯、小普陀（喂海鸥）等景点。

- 可选择环海电动车路线，全程约128公里，需注意高原天气。

苍山

- 由十九座山峰组成，终年积雪，是“风花雪月”四景之一。乘坐索道可俯瞰洱海全景，山上有清碧溪、七龙女池等生态景观。

鸡足山

- 南亚佛教圣地，以“四观八景”闻名，被誉为“华夏第一佛山”。适合佛教信徒和自然爱好者。

二、人文历史类

大理古城

- 古代南诏国和大理国都城，棋盘式街道保存完好。可体验白族扎染、品尝喜洲粑粑，夜晚酒吧和夜市热闹非凡。

崇圣寺三塔

- 大理地标，唐代建筑风格，与洱海构成“苍洱风光”。寺内保存南诏历史文物，是金庸小说《天龙八部》取景地。

喜洲古镇

- 白族传统聚居地，保存稻田和古戏台，可体验扎染工艺，感受白族民俗。

三、艺术与生态类

双廊古镇

- 洱海东北岸文艺小镇，有杨丽萍太阳宫、月亮宫，适合拍照和品咖啡。建议住宿一晚，欣赏洱海日落。

蝴蝶泉公园

- 以蝴蝶为主题的生态公园，拥有地质奇观和丰富植被。可观察蝴蝶栖息环境，感受自然之美。

沙溪古镇

- 古朴白族村落，可体验霸王鞭舞、品尝沙溪土特产品（如松茸、羊乳饼），感受原生态风情。

四、其他推荐

文笔塔：

剑川县标志性建筑，高约20米，建筑风格独特。

海舌生态公园：洱海周边生态保护区，适合观鸟和生态摄影。

旅行建议：

洱海和苍山需提前规划行程，洱海环海骑行需注意高原反应。- 大理古城和双廊适合休闲度假，建议安排2-3天深度游览。- 景区门票可通过官方渠道预订，部分景点（如双廊）需提前咨询住宿安排。