延平区作为南平市的重要组成部分，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的必去景点推荐：
一、自然景观类
茫荡山景区 - 级别：国家级自然保护区，省级风景名胜区
- 特色：
- 包含鸳鸯石（天然“鸳鸯石”）、演山瀑布、茂地天湖等核心景点；
- 提供徒步、观瀑、露营等多样化体验，适合家庭与户外爱好者。 - 交通：市区可自驾或乘公交至西北部，需注意山区路况。
溪源峡谷景区
- 类型：4A级峡谷景区
- 特色：
- 以“十里画廊、百叠飞瀑、千年古刹”著称，包含中岩瀑布群、龙凤瀑等景观；
- 设有观景台与步道，适合登山、摄影及休闲度假。 - 交通：位于延平区上洋村，近郊短途旅行首选。
九峰山公园
- 特色：
- 闽赣古道重要节点，有“三千八百坎”历史遗迹；
- 景区内包含古道、瀑布、茶园等多元化景观，兼具文化体验与自然风光。 - 交通：可自驾至九峰山，需注意古道维护情况。
二、人文历史类
太姥山风景区
- 类型：自然与人文景观结合的风景名胜区
- 特色：
- 以奇峰怪石、清澈溪水闻名，适合徒步与探险；
- 景区内保留道教文化遗迹，可体验岩洞奇观与宗教氛围。 - 交通：位于延平区南部，需自驾或乘公交至南部山区。
延平站站后公园
- 类型：城市公园
- 特色：
- 火车站附近的城市绿洲，提供休闲步道、观景台等设施；
- 夜游延平湖的起点，可登高俯瞰城市夜景。 - 交通：延平站周边，步行或打车便捷。
溪源庵
- 类型：古刹
- 特色：
- 历史悠久的佛教寺庙，环境清幽；
- 可参与禅修活动，感受传统文化底蕴。 - 交通：位于延平区上洋村，与溪源峡谷景区相邻。
三、特色体验类
九峰索桥
- 类型：悬索桥
- 特色：
- 福建省第一座跨闽江索桥，可欣赏江景与城市风光；
- 夜晚灯光映照时尤为美丽，适合情侣与摄影爱好者。 - 交通：自驾至九峰山公园，索桥入口显著。
茶园与农家乐
- 地点：溪源峡谷、九峰山公园周边
- 特色：
- 可体验采茶、制茶过程，品尝当地茶饮；
- 农家乐提供住宿与餐饮，适合家庭度假。
四、季节性推荐
春季： 油菜花田（南平市）与漫山红叶（茫荡山）； 夏季
秋季：红叶与莲花观赏；
冬季：雪景与温泉（需关注天气）。
以上景点覆盖自然、人文、体验等多维度，可根据兴趣灵活规划行程。建议提前查询开放时间与门票信息，并做好防晒与安全防护。
