瓯海是温州市区重要的旅游区域，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的代表性景点推荐：

一、自然与生态景观

温州乐园

- 浙南首家大型现代化主题公园，融合迪士尼、环球等设计理念，包含40+项高科技游乐项目，被誉为“家门口的迪士尼乐园”。

三垟湿地

- 被称作“浙南威尼斯”，拥有完整的水网湿地生态，可乘船游览小岛、垂钓，春季赏梅（五福源）尤为迷人。

仙岩风景名胜区

- 以奇山怪石、连泉叠瀑著称，梅雨潭因瀑布水花形似梅雨得名，是温州标志性景点之一。

大罗山风景区

- 以群峰、溪流飞瀑为特色，春季杜鹃花盛开时尤为壮观，适合徒步、观景台俯瞰全景。

二、人文与历史景观

五福源

- 三垟湿地内的生态公园，冬季梅花绽放，春季桃李争艳，兼具自然景观与文化底蕴。

茶山大庆寺

- 南宋古刹，以茶禅文化闻名，寺内茶园与古建筑相映，适合文化爱好者。

刘伯温故里景区

- 国家5A级景区，包含刘基庙、百丈漈等历史遗迹，展现明代文臣风范。

雁荡山（部分区域）

- 西雁荡4A景区，以群瀑、潭泉为特色，需徒步或乘船游览。

三、特色体验推荐

茶文化体验：

参观茶山大庆寺，参与茶禅仪式，感受传统茶文化。

生态摄影：三垟湿地、大罗山等区域提供丰富的自然摄影素材。

乡村游：五美景园、山根音乐艺术小村等兼具生态与艺术氛围的乡村景点。

四、交通与游览建议

自驾路线：温州乐园、三垟湿地等景点分布较广，建议提前规划路线。

季节选择：春季（3-4月）适合赏花踏青，冬季（1-2月）可体验梅雨潭雾气与湿地生态。

以上景点可根据兴趣灵活组合，建议安排2-3天深度游览。