惠州拥有丰富的海岛资源，涵盖生态保护、休闲娱乐等多种类型，以下为主要推荐海岛及特色介绍：

一、生态保护类海岛

盐洲岛

- 惠州唯一的海岛镇，保留传统渔耕文化，以原生态海盐生产闻名。可体验游艇出海、海钓、红树林湿地观察等生态活动，海鲜资源丰富。

三门岛（沱泞岛）

- 中国保存最完好的自然生态海岛之一，拥有清澈海水、丰富珊瑚礁和多样海洋生物。适合潜水、浮潜、海龟观察，以及沙滩排球等户外活动。

大亚湾海岛群

- 包含辣甲岛（大甲岛）、狮子岛等，以珊瑚礁景观著称，适合潜水、海底探险。部分区域可体验军事遗迹游览。

二、休闲娱乐类海岛

巽寮湾

- 国家4A级景区，拥有优质沙滩和丰富水上项目（如帆船、冲浪、潜水）。酒店设施完善，适合家庭度假。

双月湾

- 由大亚湾和红海湾组成，以绝美海景和一线天景观闻名。提供潜水、海龟湾观景台等特色体验，性价比高。

三角洲岛

- 中国马尔代夫般的水清沙幼环境，适合潜水、浮潜、沙滩足球。岛上有民宿和游艇俱乐部，提供私人沙滩和篝火晚会。

三、文化体验类海岛

针头岩岛

- 领海基点所在，兼具军事历史与自然景观。可参观海龟自然保护区，了解海洋生态保护。

喜洲岛（南丫岛）

- 无人管理的小岛，以奇形怪石和丰富贝壳著称。适合探险、捡贝壳、观察潮汐，感受原始海岛风情。

四、其他推荐海岛

磨子石公园：

可登船游览，欣赏海岛风光与珊瑚礁。

大辣甲岛：广东十大美丽海岛之一，适合潜水、海螺采集等。

提示：部分海岛需提前规划交通（如自驾或包船），旺季建议提前预订住宿。生态保护类海岛请遵守相关规定，保护自然环境。