福州作为历史与自然交融的城市，拥有丰富的旅游资源。以下是综合多个权威来源整理的福州必游景点推荐：

一、历史文化类

三坊七巷

中国十大历史文化名街之一，保存明清古建筑群，可参观林则徐纪念馆、严复故居等名人故居，感受福州的历史底蕴。春节期间有舞龙舞狮等民俗活动。

鼓山

福州第一峰，以“鼓山十八景”闻名，可徒步或乘缆车登顶，欣赏闽江全景与夜景。山上有涌泉寺、罗汉台等古迹。

福州西湖公园

保存最完整的古典园林，含柳堤、开化寺等景点，春季郁金香、樱花盛开时尤为美丽。适合家庭游及赏春。

于山

据传为汉代仙人修炼地，有于山古刹、摩崖石刻等历史遗迹，适合对传统文化感兴趣的游客。

二、自然与生态类

平潭猴研岛

海岛风光与生态体验结合，可潜水、环岛骑行，感受海岛的原始魅力。

森林公园榕树景观

全市最大榕树群，千余年的老榕树为城市提供阴凉，夜晚灯光倒映闽江更显诗意。

三、宗教与建筑类

西禅寺

福州五大禅林之一，古寺建筑气势恢宏，春节期间香火旺盛，适合礼佛与感受禅意。

万福寺

佛教禅宗祖庭，始建于唐代，寺内有天王殿、大雄宝殿等古建筑群，历史感与宗教氛围浓厚。

四、现代与休闲类

福州国际马拉松公园

全球首个马拉松公园，可体验马拉松赛事、骑行等活动，适合运动爱好者。

西滨公园

沿江公园，适合散步、观景台俯瞰闽江，夜晚灯光与江景交相辉映。

五、推荐行程参考

一日游：

三坊七巷（南后街、林则徐纪念馆）→鼓山（登山古道）→西湖公园（柳堤、开化寺）。

两日游：平潭猴研岛（一日）→福州国际马拉松公园（次日）。

以上景点覆盖历史、自然、宗教等多维度，可根据兴趣灵活规划行程。