达州作为川东文化名城，拥有丰富的旅游资源，以下是综合多个权威来源整理的旅游圣地名单：

一、自然与生态景观类

巴山大峡谷

四川省最长、最深的峡谷之一，拥有“小三峡”美誉，兼具喀斯特地貌、红叶景观和生态探险项目。

莲花湖湿地公园

城区内的生态公园，适合露营、徒步，植被繁茂，环境优美。

乌梅山

四川省重点生态旅游区，以乌梅林、赏梅文化和生态休闲著称。

开江金山

川东大竹海核心区，兼具山水生态和休闲乐园功能，适合亲近自然。

二、历史人文类

真佛山

佛教圣地，依山而建的古庙群与自然景观交融，含三教文化元素。

八台山

川东红叶和云海景观的代表性山峰，可徒步、观日出，兼具宗教文化底蕴。

神剑园

张爱萍将军故居，红色文化地标，陈列将军遗物与历史文物。

三、休闲体验类

洋烈水乡

江南水乡风格古镇，提供划船、垂钓等水上活动，适合休闲度假。

欢喜坪国际旅游度假区

山地休闲胜地，含滑索、观景台等设施，适合家庭娱乐。

鑫达国际养生谷森林温泉

生态养生区，结合森林浴与温泉体验，主打健康休闲。

四、其他推荐景点

罗汉洞：

佛教洞窟，以石笋、石柱景观闻名。

铁峰山：兼具自然风光与户外活动，适合登山、观景。

五峰山国家森林公园：川东大竹海核心区，含生态探险与观景台。

以上景点覆盖自然、历史、休闲等多维度，可根据兴趣灵活规划行程。