云阳作为重庆市下辖的县级市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合多个权威来源整理的推荐景点及活动信息：

一、自然景观类

龙缸国家地质公园

以喀斯特地貌著称，拥有深达335米的天坑和悬挑玻璃廊桥，提供玻璃栈道、悬崖秋千等体验项目，被誉为“天下第一缸”。

三峡梯城

城市梯田式布局，展示三峡文化，适合徒步游览，感受巴蜀风情。

七曜山余脉

包含七曜山、云峰山等，主峰海拔1809米，适合登山爱好者，提供观鸟、摄影等生态体验。

长江三峡文物园

沿长江岸线分布，包含古城墙、石刻等历史遗迹，可俯瞰三峡风光，适合摄影和深度游。

二、人文历史类

张飞庙

三国时期蜀汉名将张飞祠庙，保存颜真卿、岳飞等名家字画，被誉为“文藻胜地”，兼具历史价值与文化体验。

磐石城

千年古城堡，依山而建，结构复杂，适合历史爱好者及摄影创作。

凤鸣黎明古村

晚清农耕庄园风格村落，保留国家级文物保护单位彭氏宗祠，可体验传统家风与民俗。

三、生态与休闲类

彭溪河湿地公园

集生态保护与休闲娱乐于一体，适合散步、观鸟及摄影。

登云梯

世界最长城市人字梯，登顶后可俯瞰长江全景，搭配月光草坪等景观更显壮美。

云阳美食推荐

- 特色菜品：

云阳包面、云安羊杂、桃片糕等，推荐品尝。

- 住宿选择：龙庭湖大酒楼、张军酒楼等提供特色住宿体验。

四、交通与行程建议

错峰出行：张飞庙等热门景点建议避开节假日人群，提升体验。

线路规划：可组合龙缸—张飞庙—三峡梯城一日游，或安排两日深度探索。

以上推荐综合了自然景观、历史人文及生态体验，可根据兴趣灵活安排行程。