延吉作为吉林省延边朝鲜族自治州的首府，拥有丰富的自然与人文景观。以下是推荐旅游景点及行程规划：

一、必去景点推荐

延边博物馆

- 馆藏近1.5万件文物，包括唐代渤海贞孝公主墓壁画、室相纹铜镜等珍贵展品，以及反映延边革命历史的实物。分为朝鲜族民俗陈列、革命斗争史陈列等三大板块，适合历史文化爱好者。

帽儿山国家森林公园

- 距离市区约10公里，以山地森林、溪流和野生动物为特色。可徒步登山，俯瞰延吉全景，或观察山鸡、野兔等野生动物，是户外运动和自然风光的理想地。

长白山天池

- 距离市区约34公里，作为中国最年轻的火山群，拥有壮观的飞流瀑布、原始森林和火山地貌。夏季积雪期可滑雪，冬季可观赏冰雕，是东北最具代表性的景点之一。

二、特色景点补充

朝鲜族民俗园

仿古朝鲜族村落建筑群，可体验传统手工艺、民俗表演，品尝烤肉、冷面等特色美食，适合家庭游和摄影。

镜泊湖

虽然位于吉林市，但距离延吉较近（约3小时车程）。五月的湖光山色适合赏花踏青，冬季可滑雪，是生态旅游胜地。

水上市场

市场内可体验朝鲜族传统集市文化，购买手工艺品，品尝地道小吃，感受市井生活。

三、行程规划建议

Day 1：市区文化体验

上午：参观延边博物馆，了解历史与民俗

下午：游览朝鲜族民俗园，体验传统活动

晚上：品尝狗肉汤、冷面等特色美食

Day 2：自然与探险

上午：前往帽儿山国家森林公园，徒步登山观景台

下午：返回市区，游览延吉公园或北山街太平天主教堂

Day 3：长白山之旅

全天：驱车前往长白山天池，游览天池、瀑布等景点，建议提前预订住宿

四、交通与住宿建议

交通：

市区较小，公交（1元）或打车（5元起步）便捷。景点间距离较远，建议租车或包车

住宿：推荐延边大学附近，性价比高且周边美食丰富

以上景点可根据季节调整行程，春季赏花、夏季避暑、秋季观红叶各有特色，冬季可体验冰雪活动。