一、证件类

必备证件

- 身份证/护照（出国需额外准备签证）

- 驾照（自驾游必备）

- 票务预订单（机票/火车票/船票）

- 酒店预订单及住宿信息

辅助证件

- 学生证（部分景点可享受优惠）

- 紧急联系人信息卡（姓名、血型、过敏史、电话）

二、衣物类

基础款

- 3-4套换洗衣物（推荐运动装、牛仔裤、长袖衬衫）

- 根据天气准备外套（如防晒衣、风衣、保暖内衣）

特殊场景装备

- 泳衣（海边/水上活动）

- 登山鞋/防滑运动鞋（山区/徒步）

- 防晒帽、墨镜、太阳帽（防晒及防风）

三、药品与应急类

常备药品

- 感冒药、退烧药、止泻药、晕车药、创可贴、消毒棉签

- 抗生素（治疗腹泻、感染等）

应急物品

- 手电筒、哨子、多功能刀具、雨衣、保温毯

- 防晒霜、驱蚊剂、个人常用药

四、收纳与电子设备类

收纳工具

- 行李箱/背包（轻便、耐磨、防水）

- 分类收纳袋（衣物、鞋子、洗漱用品）

电子设备

- 相机、充电器、移动电源

- 地图、旅行日程表、通讯录

五、其他建议

现金与支付：

备足现金，同时携带银行卡、信用卡及移动支付工具

轻量化：尽量选择折叠衣物和可重复使用的洗漱用品

保险：购买旅游保险（医疗、行李延误等）

根据旅行目的地、季节和个人需求调整物品，避免过度打包。建议将重要物品分装在防水袋中，并提前规划行李重量符合航空/铁路规定。