罗源湾的旅游美食主要包括以下几种：

罗源湾猪肉条：

福建省福州市知名特产，猪肉条呈现黄褐色，油润光泽均匀，呈自然的肌肉纤维条状，是当地值得推荐的特产之一。

罗源鱼丸：

以鲜嫩口感和独特调味著称，手工制作，选用新鲜鱼肉，搭配独特调料，口感鲜美，回味无穷。

罗源拌面线面：

面条筋道有弹性，搭配丰富的酱料和配料，味道鲜美，营养丰富。

福州鱼丸（罗源分店）：

鱼丸皮薄馅大，鲜嫩可口，汤汁鲜美，是许多游客必尝的美食之一。

海鲜砂锅粥：

选用新鲜海鲜，搭配香糯的米粥，口感鲜美，营养丰富。

福州肉燕（罗源店）：

肉燕皮薄馅足，口感鲜嫩，搭配独特的调料，更是美味无穷。

福州锅边糊（罗源店）：

锅边糊鲜嫩可口，搭配独特的酱料和配料，让人回味无穷。

福州光饼（罗源店）：

光饼香酥可口，口感独特，是许多游客必尝的美食之一。

福州鸭血粉丝汤（罗源店）：

鸭血鲜嫩，粉丝筋道，汤汁鲜美，搭配独特的调料和配料，让人回味无穷。

福州豆腐花（罗源店）：

豆腐花口感细腻，滑嫩可口，搭配甜蜜糖浆或咸鲜酱料，都是美味无比。

罗源芋饺：

用芋头煮熟去皮，加地瓜粉揉成面，再打成皮，包上肉馅，煮熟撒上葱末，口感细腻，非常美味。

畲家菅叶粽：

用菅草的叶子包成形似枕头管状，菅草的香味和米的糯相融一体，牙缝都塞满了糖蘸粽香的滋味。

畲家乌饭：

乌米饭表面漆黑，口感幽香，能益精气、强筋骨、明目乌发、健脾益肾，是畲族特色的传统美食。

罗源菠菠饼：

又称清明粿，是闽侯山区的一道传统美食。

红鲟饭：

以红鲟（福建特有的青蟹）为主再和鸭肉等八种原料，与糯米一同蒸熟而得名，具有医治营养不良、调理、健脾开胃、清热去火的成效。

红糟干煎跳跳鱼：

用鲜活的跳跳鱼用盐、味精、胡椒粉腌制，地瓜粉搅拌后放到锅里炸制酥脆，再配以当地的酒糟烹饪出来的一道经典美食。

白灼杂螺：

新鲜的海螺，直接放在滚烫的开水里面，捞上几秒钟，佐以蒜头酱，就是一道美味。

这些美食不仅丰富了罗源湾的旅游体验，也体现了当地丰富的饮食文化和传统。游客在游览罗源湾时，不妨尝试这些地道的美食，感受福建独特的风味。