陇南市拥有众多美丽的自然景观和丰富的历史文化，是一个值得一游的旅游目的地。以下是一些推荐的景点及攻略：

红军长征纪念馆

位置：

宕昌县南

门票：40元/人，1.2米以下儿童免费

交通：从陇南市区乘坐公交车至宕昌县车站后，再转乘至纪念馆的班车

攻略：馆内展示了红军长征期间的历史照片、壁画、实物、文献资料等，详细介绍了红军长征过程中的艰难历程和英勇奋斗。

太白山风景区

位置：

陇南市两当县境内

门票：80元/人，1.2米以下儿童免费

交通：从陇南市乘坐公交车至两当县车站后，再转乘至太白山景区的班车

攻略：这里山峦秀美，风光旖旎，被誉为“天然博物馆”，游客可以登高望远，感受云雾缭绕，融入大自然的怀抱。

上花楼古建筑群

位置：

陇南市市区北部

门票：30元/人，1.2米以下儿童免费

交通：从陇南市区乘坐公交车至上花楼古建筑群站下车即到

攻略：这是一组仿木结构的古建筑群，建于明清时期，游客可以欣赏到南方建筑的精华，领略到古人的智慧和情感。

康县敦煌玉门关小镇

位置：

康县境内

攻略：一座仿古文化小镇，镇上建筑风格统一、装饰华丽，浓郁的民间文化氛围令人陶醉。

官鹅沟国家森林公园

位置：

宕昌县

攻略：可以欣赏到瀑布、湖泊、峡谷等自然景观，是摄影爱好者的天堂。

仇池山

位置：

西和县

攻略：可以欣赏到独特的喀斯特地貌和丰富的自然文化资源，是探索自然奥秘的好去处。

万象洞

位置：

未具体说明

攻略：该洞已有2.5亿至3亿年的历史，是中国西北地区发现的一处规模宏大、艺术价值高的岩溶地貌，景区已开发的11个景区，有120多个较大景观。

阳坝亚热带生态旅游景区

位置：

未具体说明

攻略：景区内大部分为原生态森林，有红豆杉、香樟、白皮松等国列珍稀树种近40种；有金丝猴、金猫、大鲵等国列珍稀动物36种，自然景观200余处，林草覆盖率高达85%以上。

西狭颂风景名胜区

位置：

成县

攻略：以美丽的峡谷、清新的水源、神秘的洞穴和古老的文化而著名，适合秋天游玩，有栈道可以观赏摩崖石刻。

花桥村

位置：

未具体说明

攻略：休闲采摘农家乐古村遗迹免费开放，适合亲子游和体验乡村风情。

这些景点各具特色，游客可以根据自己的兴趣和时间安排选择游览。建议提前规划好行程，以便充分利用时间，并注意保护环境，遵守景区规定，确保旅途愉快。