普洱作为云南重要的旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是普洱旅游必去的景点推荐，综合多个权威来源整理：

一、自然与生态景观

普洱国家公园

森林覆盖率高达97%，拥有亚洲野牛、犀牛坪等珍稀动植物，是生态探险的理想地。

思大峡谷

亚洲第二大跨国瀑布——金平寨飞瀑所在地，奇峰林立，险峻悬崖，适合徒步与观景台俯瞰。

梅子湖公园

雨林与湖泊结合的生态景区，可体验咖啡种植与自然风光，适合休闲与户外活动。

太阳河森林公园

热带雨林与山水交融，提供徒步、观鸟等自然体验。

二、茶文化与历史遗迹

茶马古道旅游景区

包含古驿站、茶园及马帮文化体验，可参与采茶、制茶活动，感受历史韵味。

景迈山古茶林

千年万亩古茶林，与傣族、布朗族村落交融，适合茶文化爱好者及自然风光爱好者。

墨江北回归线标志园

世界最大北回归线标志园，可体验天文科普与“太阳节”活动，了解地理奥秘。

戴家巷与梅子咖啡处理厂

古街道建筑群与咖啡庄园结合，展示传统工艺与现代咖啡文化。

三、人文与民俗景点

景东文庙

始建于1442年的古建筑群，古典园林与建筑艺术融合，适合文化研究与休闲。

翁基布朗族老寨

保存完好的千年布朗族村落，展示传统制茶工艺与民族风情，可体验围炉煮茶。

糯干古寨

傣族风格古寨，保留传统建筑与茶文化，适合体验民族风情。

中华普洱茶博览苑

全方位展示普洱茶历史与文化，提供观茶、制茶体验，适合茶文化深度爱好者。

四、其他推荐景点

思大峡谷：

亚洲最大跨国瀑布，适合徒步与观景台。

茶山风景区：茶文化核心区，可参观茶园与加工流程。

西双版纳热带植物园：邻近普洱，提供热带植物观赏与雨林探险。

旅行建议：

普洱茶文化体验建议安排3-4天，涵盖茶园、茶马古道及茶文化博览；

生态与自然景观适合2-3天深度游览；

注意季节变化，雨季（5-10月）需防范泥石流等自然灾害。