恩施作为湖北特色旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的必打卡地点推荐：

一、自然景观类

恩施大峡谷

- 以喀斯特地貌著称，包含七星寨（百里绝壁、千丈瀑布、一炷香等）、云龙地缝等核心景观，被誉为“北纬30°地球最美的伤痕”。

- 门票：170元（含七星寨+云龙地缝），索道105元可选。

屏山大峡谷

- 中国“仙本那”般的悬浮玻璃船体验，一线天、狮子关等景观仿若仙境。

- 门票：105元（含玻璃船）。

腾龙洞

- 亚洲最大溶洞，可观赏洞内石笋林立、激光秀等，洞外卧龙吞江景色壮丽。

- 门票：120元，表演需额外购票。

清江大峡谷

- 以蝴蝶岩、地心谷闻名，地心谷是唯一从上往下的徒步景点。

- 游船票价：1.5小时150元。

巫峡口

- 可俯瞰长江三峡落日，是拍摄“金色三峡”的黄金观景点。

二、人文景观类

土司城

- 世界文化遗产，保存最完好的土家族古建筑群，可体验苗族服饰和传统节日。

- 门票：80元，可租苗族服饰。

女儿城

- 天下第一土家城，体验土家歌舞、手工艺品制作，感受民族风情。

- 门票：免费，建议游玩2天。

梭布垭石林

- 世界奥陶纪石林，形态各异的喀斯特地貌如海底森林。

- 门票：80元。

鹿院坪

- 原生态村落，隐藏于悬崖下的世外桃源，适合徒步和摄影。

三、其他推荐

地心谷：

巴盐古道发源地，原始森林与山水交融的秘境。

交运两坝一峡游船：游览西陵峡、三峡猴溪等，体验长江三峡的雄浑。

季节提示：

5-9月为最佳旅游季，避开雨季（6-8月）。- 恩施夏季凉爽，是避暑胜地，空气中负氧离子含量超城市100倍。