新疆旅行注意事项如下，综合多个权威来源整理：

一、气候与衣物

昼夜温差大：

新疆早晚温差可达10-15℃，山区（如喀纳斯、天池）温差更大，需备薄外套、毛衣等。

防晒措施：

紫外线强，需涂抹SPF50+防晒霜，戴墨镜、帽子，避免长时间暴露于阳光下。

防风防雨：

山区天气多变，建议携带防风外套和雨具。

二、健康与药品

水土不服：

部分人可能因饮食或气候差异引发水土不服，需备感冒药、肠胃药等常用药。

高原反应：

海拔较高地区（如喀纳斯）可能引发高原反应，建议提前准备抗高原药物。

防晒药品：

搭配清热解毒药物（如十滴水、夏桑菊冲剂）应对干燥酷热天气。

三、饮食禁忌

禁食猪肉：

维吾尔族等少数民族禁食猪肉，需尊重当地宗教习俗。

水果食用注意：

哈密瓜、葡萄等需适量食用，避免过量导致上火或腹泻。

饮品选择：

优先选择茶水、酸奶等民族特色饮品，避免饮用生水。

四、交通与住宿

包车建议：

景点间距离远，建议包车或自驾，备好离线地图和充足燃油。

住宿准备：

新疆酒店早餐较晚（8:30-10:30），晚餐时间较早（19:30-20:30），注意调整作息。

高原地区注意：

高海拔地区（如天山）需防范高原反应，避免剧烈运动。

五、文化尊重

宗教禁忌：

进入清真寺等宗教场所需脱鞋、着装得体，避免提及禁忌食物（如猪肉）。

民族习俗：

尊重少数民族传统，如维吾尔族待客礼仪，避免冒犯。

语言沟通：

多以普通话交流，若需服务可学习简单维吾尔语问候。

六、其他建议

防晒用品：

墨镜、防晒霜、润唇膏等需随身携带。

药品准备：

晕车药、肠胃药、创可贴等常用药品不可少。

衣物搭配：

采用“洋葱穿衣法”，方便应对温差变化。

新疆风光多样，旅行时需灵活调整装备，尊重当地文化，才能充分享受旅程。