西藏旅游的费用主要分为以下六大类，具体预算因行程、住宿选择和消费习惯差异较大：
一、交通费用
机票 - 国内城市至拉萨：2000-4000元（淡季）
- 国际航班：价格更高
- 火车：硬卧495-1468元，软卧781-1468元
地面交通
- 租车：普通商务车1500-2500元/天（淡季），越野车2000-2500元/天（高海拔地区）
- 包车：4-5人拼车约1800-2200元/人/天
- 公共交通：大巴约300-500元/人/天
二、住宿费用
经济型住宿
- 拼房或青年旅社：100-200元/晚（多人间）
- 普通酒店：200-500元/晚
高端酒店
- 五星级：600-1500元/晚
- 西藏特色住宿：帐篷或传统客栈50-200元/晚
三、餐饮费用
日常开销
- 早餐：包含在酒店费用中
- 正餐：每人每天30-100元，特色餐厅可达100元以上
- 藏式美食推荐：酥油茶、藏餐套餐（约50-150元/人/天）
节省建议
- 团购或选择当地餐馆可降低费用
- 自助烹饪部分餐食
四、门票及景点费用
主要景点门票
- 布达拉宫、大昭寺：500元左右
- 巴松措、米拉山隧道：约200元/人
- 阿里地区：500元以上（含徒步、转山等项目）
套票优惠
- 联票或套票可节省30%-50%
五、其他重要支出
购物与娱乐
- 藏族工艺品、纪念品：预算因人而异
- 高端餐厅、酒吧消费：100-500元/人/次
导游与保险
- 专业导游：1000-2000元/团
- 旅游保险：建议购买（费用约50-150元）
六、总费用估算
7天6晚自由行： 交通（飞机+租车）：约5000-8000元 住宿：800-1500元 餐饮：700-1000元 景门票：800元左右 其他：500-1000元 总计
淡季与旺季差异：
淡季（4-5月、9-10月）：费用减少30%-50%
旺季（6-8月）：租车、酒店价格上浮20%-50%
建议
预算规划：
根据行程选择包车或拼车，提前预订酒店并购买联票；
费用控制：
在拉萨等城市尝试当地美食，住宿选择经济型住宿以节省开支；
3.
